Kombinasjonen av vidd og kunnskap må seiast å vere denne boka sin styrke. Medan Ravatn raljerer morosamt over sjølvhjelpsbøker flest, klarer ho likevel å formidla nyare idéar om viljestyrke saman med nokre tips til å vinna over hangen vår til å lata oss distrahere frå det vi eigentleg lyt gjera. Men som ho sjølv viser til, den romerske vismannen Seneca peika på det same vel så treffande alt for 2000 år sidan.

Operasjon sjølvdisiplin, Agnes Ravatn.
I dag har eg lært mykje. Som til dømes at ein ikkje skal slå av ein halvspela song ein ikkje liker. Bluna Zeigarnik har nemleg forska på dette fenomenet at hjerna skil mellom ferdig og ikkje ferdige oppgåver. Det ikkje ferdige vil gjerne trakkasere deg heilt til dei er ferdige.
Ellers er boka til Ravatn full av gode tips, meir eller mindre sjølsagte gode råd som ho drøfter godt, systematiserer og refererer til solid forskning rundt dette gamle nyordet prokrastinering.
Agnes Ravatn skriv forresten veldig godt. Lett og ledig, med et par snerter, gjerne mot seg sjølv, her og der.

Meget bra. Traff, dessverre, midt i sjela og setter fingeren på hva som gjør at man ikke når målene sine og hvordan man skal nå dem!

Det er ikke så ofte jeg leser selvhjelpsbøker, men etter å ha lest flere gode omtaler av boka, fant jeg ut at dette var noe jeg måtte få med meg.

Forlaget skriver om boka: «Sjekkar du Facebook på mobilen mens du les godnatthistorier for ungane? Har du konsentrasjonsvanskar og manglande impulskontroll? Ikkje-eksisterande treningsvanar og eit kosthald lagt opp etter innfallsmetoden? Då er denne boka for deg!»

Selv sier forfatteren at det er en tynn selvhjelpsbok for folk som ikke kan fordra selvhjelpsbøker. Den inneholder praktiske og enkle råd om hvordan en kan gjenvinne konsentrasjonen og impulskontrollen, bli friere fra de digitale fristelsene som omgir livene våre, bryte dårlige vaner og få lavere hvilepuls.

I starten av boka forteller Ravatn at alle våre små og store valg gjennom dagen påvirker vår viljestyrke. Om morgenen begynner vi dagen med en uthvilt «viljestyrkemuskel». Men så kommer alt en må ta stilling til: Brødskive eller frokostblanding? Skjorte eller genser? Sykle, busse eller spasere til jobb? Alle disse små valgene tapper viljestyrken vår. «Det vil seie at bruker du krefter på å vurdere fram og tilbake om du skal ha ost eller syltetøy på skiva, har du mindre krefter igjen til å lese for barna dine om kvelden (utan å sjekke Twitter på mobilen mens du les).» Med andre ord: Reduser antall valg ved å spise det samme til frokost hver dag, legg fram klær kvelden i forveien osv.

Hun viser til president Barack Obama som er bevisst på akkurat dette, og som i et intervju en gang fortalte at han kun brukte grå og blå dresser. Han måtte ta så mange avgjørelser i løpet av en dag, så han kunne rett og slett ikke bruke energi på å bestemme hva han skulle ha på seg av tøy - eller hva han skulle spise…

Videre kommer Ravatn med mange enkle og konkrete tips, og rådene oppleves som gode fordi de enkelt kan gjennomføres. Hun kommer med artige eksempler fra eget liv, og viser også til mange interessante og vitenskapelige forsøk.

Denne boka gikk fort å lese! Den er underholdene, språket er lett og en kjenner seg jo litt igjen i eksemplene. Forfatteren bruker mye humor, noe jeg synes gjør boka ekstra leseverdig. I tillegg har en jo fått med seg noen kjekke tips på veien - så vil det heller vise seg om en også har fått litt mer orden på selvdisiplinen...

SN

Herlig å lese en ikke-moraliserende (ikke-)selvhjelpsbok. Morsom (!) og to the point. Denne boka inneholder ingen lovnader om et nytt og perfekt liv. Jeg fikk ikke følelsen av at i dag må bli den første dagen i resten av mitt liv, - så deilig å få slippe den fallgruven!

I stedet gir Agnes Ravatn leseren et mangfold av konkrete tips, basert på enkel psykologi, om hvordan man kan lure sin egen psyke mot en enklere vei til mer selvdisiplin (og alle godene som følger med det). For meg ble boka både matnyttig og akkurat passe inspirerende, - og det var akkurat det jeg trengte!

Anbefales.

Jeg forventet å få noe å humre av - hun skuffet ikke denne gangen heller. Link til bloggen min

Velskrevet. Ironi og forskning med godt språk i skjønn forening. Utdrag kan brukes på mobilivrige ungdomsskoleelever. Nynorsk.

Denne lånte jeg først som lydbok via Bookbites, men jeg likte den så godt at jeg endte med å kjøpe den selv. Jeg holder med de som har uttalt at dette er en selvhjelpsbok for de som ikke liker selvhjelpsbøker, for jeg er selv i den kategorien. Denne boka lover heldigvis verken gull eller grønne skoger, men inneholder lassevis av gjenkjennelse, samt en god porsjon håp, for de av oss som har en tendens til å utsette ting.

Kjekk bok å lese. Humoristisk vinkla, men og interessant lærdom blir formidla.

Så slår det meg undervegs: all den "rare" forskning som blir gjort, er det helst i USA ein driv med slikt?

Ikke all humor treffer ...

Disiplin, alle har vi vel et forhold til disiplin. Noe vi kunne ha vært bedre på. Det jeg ikke har disiplin i er at jeg er veldig flink til å utsette ting jeg ikke vil gjøre så lenge som mulig og når jeg først gjør det så utsetter jeg det til siste liten. Sånn var jeg ekstrem til da jeg var elev og student. Ventet til å studere til prøver til kvelden før prøven/eksamenen skulle tas og det samme gjaldt det når jeg skulle skrive oppgaver som skulle leveres inn. Da satt jeg oppe hele natta og skrev før dagen det skulle leveres inn. Så sånn sett savner jeg ikke å være hverken elev og heller ikke å være student. Nå bare utsetter jeg generelle ting jeg ikke vil gjøre så lenge som mulig. Men jeg antar at alle har noe vi gjerne skulle ha forandret på. Få en sterkere viljestyrke på et eller annet område ...

Men hvordan få bedre selvdisiplin/selvkontroll? Det tar boka seg for med stor sarkasme, og sarkasme er en form for humor som jeg liker. Desto mørkere sarkasmen er, desto bedre og denne selvhjelpsboka er full av sarkasme, som også er meningen, men likevel syntes jeg ikke boka var morsom ... på noen som helst måte. Mange beskriver denne boka som hylende morsom, men jeg trakk ikke på smilebåndet engang mens jeg leste. Syns egentlig både innholdet og humoren var slitsom lesing. Jeg tror kanskje ikke jeg liker humorbøker generelt.

Agnes Ravatn skriver godt, det er ikke det og noen av poengene hennes er gode, men jeg er vel ikke like desperat til å sjekke nettet og sånt som henne og mange andre. Hun skrev denne boka fordi hun var avhengig av å sjekke facebook, nettaviser, e -poster og leke med mobilen. Hun ville gjøre et prosjekt av dette ved å skrive en bok for å se om hun merket noe forskjell på om hun klarte å begrense disse behovene. Men selv har jeg ikke dette problemet. Jeg har prøvd å leve i flere dager uten å sjekke facebook osv uten å savne det og den verste oppfinnelsen av alt er mobilen. Jeg hater virkelig mobiler (det er bare en irriterende sak) og bruker den kun når jeg må. Så jeg kjente meg ikke igjen i problemene hennes og da ble vel boka enda mindre interessant å lese av den grunn. Og jeg er vel ikke fan av selvhjelpsbøker generelt. Har lest noen på grunn av temaer jeg er interessert i, men har ingen overbevisning på at selvhjelpsbøker virker. Leser bare noen av og til på grunn av forskjellig tematikk og av interesse, ikke på grunn av "forandring". Men prøver egentlig å holde meg unna selvhjelpsbøker generelt. Foretrekker å lese noe annet i stedet. Jeg ville bare se om denne humoristiske boka var noe for meg eller ikke som gjør narr av denne sjangeren, så jeg tror hverken humorbøker eller selvhjelpsbøker er noe for meg, haha. Som tidligere nevnt; Ravatn skriver godt, og hun har noen gode poeng her og der, men jeg ble bare ikke fascinert eller underholdt. Det var et stort savn. Jeg ble dessverre ingen tilhenger av boka som mange andre.

Operasjon sjølvdisiplin er en humoristisk bok om hvordan man kan bli en bedre utgave av seg selv, hvor Ravatn beskriver sine egne eksperimenter og noen amerikanske eksperimenter som eksempler. På slutten har hun med 30 tips til å få bedre selvkontroll innenfor forskjellige områder. Boka var ment for å underholde, men dessverre kjedet den meg.

Lager en liste over bøker jeg ønsker å lese, mange av dem faktisk basert på omtaler her på bokelskere.no.
Mest som en huskeliste for meg selv.
Lista er i stadig endring, noen bøker blir lest ferdig, og nye ønsker kommer til.
Mange forfattere som for meg vil bli nye bekjentskaper.
Uprioritert rekkefølge.

Ble fristet til å prøve å fullføre denne leseutfordringen. Når jeg har lest en av bøkene som passer inn under et kriterie nedenfor, vil dette bli satt i fet skrift, og boken legges til listen med beskrivelse av hvilken kategori jeg har plassert den i.

En bok på mer enn 500 sider
En romantisk klassikker
En bok som det har blitt laget film av
En bok som ble publisert i år
En bok med et nummer i tittelen
En bok skrevet av noen under 30
En bok med ikke-menneskelige karakterer
En morsom bok
En bok skrevet av en kvinnelig forfatter
Et mysterium eller en thriller
En bok hvor tittelen kun er ett ord
En novellesamling
En bok hvor handlingen foregår i et annet land
En bok som ikke er fiksjon
En populær forfatters første bok
En bok fra en forfatter du elsker som du enda ikke har lest
En bok en venn har anbefalt deg
En bok som har vunnet en Pulitzer Prize
En bok basert på en sann historie
En bok fra bunnen av leselista di
En bok moren din elsker
En bok som skremmer deg
En bok som er over 100 år gammel
En bok du velger å lese kun ut i fra coveret
En bok du egentlig skulle ha lest i løpet av skolegangen, men aldri fikk lest
En biografi
En bok som du fullfører på en dag
En bok med antonymer i tittelen
En bok hvor handlingen foregår et sted du alltid har ønsket å dra til
En bok som ble utgitt året du ble født
En bok som har fått dårlig omtale
En trilogi
En bok fra barndommen din
En bok med et trekantdrama
En bok satt til fremtiden
En bok hvor handlingen foregår på en videregående skole
En bok med en farge i tittelen
En bok som fikk deg til å gråte
En bok med magi
En tegnet roman
En bok av en forfatter du aldri har lest noe av
En bok du eier, men aldri har lest
En bok hvor handlingen foregår i hjembyen
En bok med et annet originalspråk
En bok satt til juletider
En bok skrevet av en forfatter med samme initialer som deg
Et skuespill
En bannlyst bok
En bok som er basert på, eller har blitt til en TV-serie
En bok som ble påbegynt, men som du aldri leste ferdig

Trur eg.

Jeg gjentar suksessen fra i fjor, og setter meg som mål å lese 52 bøker i løpet av 2015. Hver fullførte bok legges fortløpende til listen. Har du en bok å anbefale, eller et lignende prosjekt, må du gjerne legge igjen som en kommentar :)

Som ansatt på bibliotek skriver jeg som regel en omtale av bøkene jeg leser. Her er titlene fra 2014.

Bøker jeg har lest i 2015.

Jeg leser sjeldent samme bok flere ganger, og ser uhyre sjelden samme film om igjen. Noen bøker har likevel den egenskapen at jeg ikke føler meg "ferdig" med dem. Ofte fordi de er det jeg kaller løk-bøker, altså at de har flere lag. Andre ganger fordi jeg føler jeg gikk glipp av noe - særlig spennende kan det være å lese starten på en bok om igjen når en er litt mer kjent med bokas karakterer fra før slik at en legger merke til andre aspekter ved boka enn første gang en leste og måtte konsentrere seg om å få med seg alt.

Og så er det de bøkene man tenker på lenge etter å ha lagt dem bort. Og bøker man husker følelsen i magen av, uten at handlingen nødvendigvis er klar. Sist men ikke minst finnes nostalgi - bøkene - bøker man liker på grunn av sammenhengen og omgivelsene de ble lest i, bøker man har positive assosiasjoner til, ofte på grunn av sine egne ytre omgivelser fra første gang man leste boka heller enn til bokas handling (F. Eks SVK av Roald Dahl - husker jeg leste den på hyttetur i Sirdal i 1998, husker mamma og pappas stemmer fra stua, husker peisens varme som hang igjen i kinnene mine da jeg la meg... Selve boka husker jeg ikke fullt så godt.. Men alt dette rundt er klokkeklar og gjør at jeg får gode assosiasjoner til boka.)

Kort sagt: her er bøker jeg av en eller annen grunn kan tenke meg å lese om igjen

Uthevet tekst

Leseutfordring for 2016 fra Pop Sugar, mest for moro skyld. Ideen var å fylle flest mulig av punktene med uleste bøker fra egen bokhylle og ønskeliste i den grad det lot seg gjøre. Jeg kom gjennom 40 av 41 bøker i 2016. Siste boken, Wonderboy, ble med meg inn i nyåret.

Takk for innspill fra andre bokelskere her inne til aktuelle bøker:)

Se listen i sin helhet her.