"Helvetesuka - 7 dager som forandrer livet ditt" av Erik Bertrand Larssen

Boksamling

Last opp et omslagsbilde
Se omslagsbilder (4)

Helvetesuka

7 dager som forandrer livet ditt

av Erik Bertrand Larssen (forfatter) og Torbjørn Lysebo Ekelund (forfatter).

J.M. Stenersens forlag 2014 Heftet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.54 (35 terningkast.)

98 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

Gjør alt det du vet at du burde gjøre i én uke Stå opp tidlig. Tren før frokost. Vær effektiv på jobben. Vær til stede for barna dine. Spis sunt. Norges råeste mentaltrener har sett at de som gjør dette, blir forandret for livet. Godfølelsen etterpå er enorm, og du forstår at du klarer mye mer enn du trodde på forhånd. Én uke er overkommelig hvis man planlegger godt, og erfaringene vil gjøre det mye lettere å oppnå forandring over tid. Erik Bertrand Larssen har oppnådd enorm suksess med boka «Bli best med mental trening». Med «Helvetesuka» viser han at du kan forandre livet ditt på sju dager. Gjennom et detaljert dag-for-dag-program gir han deg tipsene til hvordan du kan stoppe opp og løfte deg selv ut av komfortsonen, bryte de daglige rutinene og strekke deg litt lenger. Du skal gjøre det du normalt gjør, men du skal gjøre alt veldig mye bedre. Målet er ikke å forandre seg selv totalt på sju dager, men å skape forandring for resten av livet.

Bokdetaljer

Forlag J.M. Stenersens forlag

Utgivelsesår 2014

Format Heftet

ISBN13 9788272015755

EAN 9788272015755

Språk Bokmål

Sider 244

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!

Bokelskeres terningkastfordeling

5 16 9 3 2 0

Bokomtaler

Tine Sundal om Helvetesuka av Erik Bertrand Larssen:

16:45, 27. oktober 2013 Kommentarer: 2

Jeg har lest Helvetesuka og fulgt opplegget hans i en uke. I vedlagte blogginnlegg kan du se innleggene jeg har skrevet om uken min, et innlegg for hver dag. Boken er utrolig lærerik, selv om du ikke vil gjennom føre en sånn uke.

Godt sagt! (1) Varsle Svar

Huldanedenunder om Helvetesuka av Erik Bertrand Larssen:

23:54, 4. april 2015

"Finn deg selv"-bok med råd fra en militæroppdratt mann som har sett lyset. En del gode råd, men blir noe borte i mye trening og tidlige morgener. Dårlige råd for kvinner som har for mye å gjøre i utgangspunktet, samt inngrodde B-mennesker. Fungerer sikkert for folk som kan konsentrere seg om seg selv, altså menn og mennesker i toppstillinger/idrett.

Godt sagt! (0) Varsle Svar

Christoffer Eidissen om Helvetesuka av Erik Bertrand Larssen:

15:50, 25. januar 2016*

Helvetesuka er en bok der Erik Bertrand forteller om en uke som de har i millitæret, som vist nok skal være knall hard. han forteller om hvordan han hadde det under den uken og hva han gjorde, men det er ikke bare det han skriver i boken, han fortelller nemelig om en egen helvetesuke som han har laget selv. Der sier han hvordan du skal gjøre denne uken og hvilket fokus du skal ha, også sier han noe om hva du kan endre med deg selv, han gir også sånne små tips som kan gjøre hverdagen din lettere. Erik Bertrand har opplevd mye så han vet hvordan du skal kunne klare og nå målet ditt.

Godt sagt! (0) Varsle Svar

[ Slettet bruker ] om Helvetesuka av Erik Bertrand Larssen:

08:43, 23. mai 2016

Jeg har lest helvetesuka av Eirik Bertrand Larsen. Boken er gitt ut av forlaget: J.M.Stenersens Forlag og er gitt ut i 2013 med ca 287 sider. Boken er for de som ønsker å teste sin mental styrke ved å gå i gjennom en helvetesuke. I boken snakker bertrand om forberedelsene før den såkalte helvetesuka. Bertrand oppfordrer alle til å ta helvetsuka for får en enorm godfølelse når du er ferdig og for de fleste blir livet ditt forandret. Motto hans er " du tåler mer enn du tror". Jeg synes boken er veldig inspirerende å lese og du blir utrolig motivert. Boken passer for alle aldre og jeg ville gitt den en 5er.

Godt sagt! (0) Varsle Svar

Maria Folgerø om Helvetesuka av Erik Bertrand Larssen:

14:10, 23. mai 2016*

Helvetesuka som er skrevet av Erik Bertrand Larsen, er en bok som forteller deg om syv dager som forandrer livet ditt. Det er forfatterens selv sin helvetesuke som det blir fortalt om, det handler om hvordan fokus og mentalitet du må ha i vanskelige situasjoner. Boken passer for både gutter og jenter i alle aldere, men spesielt sportselskere kommer til å like denne boken ekstra godt. Ikke bare er den spennende men du kan lære mye av det han skriver, for forfatteren er en mentaltrener og har god erfaring som det.

Godt sagt! (0) Varsle Svar

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket

Diskusjoner om boka

Ingen diskusjoner ennå.

Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket

Sitater fra dette verket

Ingen sitater ennå.

Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket

Bokelskere som følger boka

Se alle bokelskere som følger dette verket

Lister som inneholder dette verket

Leste bøker i 2014

av Kristin . 64 bøker. Kommentarer: 6

Målet er å lese 52 bøker i løpet av 2014. Hver bok som fullføres legges til listen.
52 bøker ble nådd 8.oktober. Jeg fortsetter å legge til bøker i listen utover de 52 :)

Se hele lista

Godt sagt! (5) Varsle Svar

2014. Nytt år - nye muligheter!

av Anne Merete Husøy . 61 bøker. Kommentarer: 0

Satser på et bedre leseår enn 2013, som ble et år med alt for lite lesing. Finnes så mange bøker der ute jeg har lyst til å lese, så årets nyttårsforsetter må være å la Candycrush vike plassen til fordel for andre og mer givende gjøremål, som for eksempel lesing. Så får vi se når 2014 er over om jeg klarte å oppfylle fortsett mitt :)