Hell week
seven days to be your best self
av Erik Bertrand Larssen (forfatter).
2017 Heftet
Kjøp boken hos
Omtale fra forlaget
Imagine your life as a straight line. Now imagine that you could break that line and leave behind all your regular habits and nagging doubts for just seven days. Hell Week shows how you can change your life's path in a single week, replacing your old self with your best self, by going through a specially tailored (and totally safe) version of the elite military exercise where participants are pushed to the limit to find out just how much they can take.
Hell Week is about defeating limiting beliefs and demonstrating that you are capable of far more than you ever thought - and maintaining that level of performance for the rest of your life.Norway native Erik Bertrand Larssen is many things: a veteran paratrooper who served in Bosnia, Kosovo, and Afghanistan, a successful entrepreneur, and a mental coach. He has helped catapult the success of countless high-achievers, including Microsoft and Stat Oil executives and Olympic medalists Martin Sundby and Suzann Pettersen. His life altering method improves performance by getting people to push themselves past the brink of self-imposed limitations.Central to his technique is the commitment by clients to live and experience just one week as their best selves.
It's this week, Larssen says, that will be the catalyst to making the most of the rest of one's life. Offering accessible tools and a pragmatic, inspirational advice, Larssen's game-changing Hell Week shows readers how apply the principles of military 'hell week' to their every day lives, leading to lasting improvement, personal and professional success, and most importantly, a new way of living to a higher standard.
Bokdetaljer
Utgivelsesår 2017
Format Heftet
ISBN13 9781473649064
EAN 9781473649064
Språk Engelsk
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Bokelskeres terningkastfordeling
5 16 9 3 2 0Bokomtaler
"Finn deg selv"-bok med råd fra en militæroppdratt mann som har sett lyset. En del gode råd, men blir noe borte i mye trening og tidlige morgener. Dårlige råd for kvinner som har for mye å gjøre i utgangspunktet, samt inngrodde B-mennesker. Fungerer sikkert for folk som kan konsentrere seg om seg selv, altså menn og mennesker i toppstillinger/idrett.
Helvetesuka er en bok der Erik Bertrand forteller om en uke som de har i millitæret, som vist nok skal være knall hard. han forteller om hvordan han hadde det under den uken og hva han gjorde, men det er ikke bare det han skriver i boken, han fortelller nemelig om en egen helvetesuke som han har laget selv. Der sier han hvordan du skal gjøre denne uken og hvilket fokus du skal ha, også sier han noe om hva du kan endre med deg selv, han gir også sånne små tips som kan gjøre hverdagen din lettere. Erik Bertrand har opplevd mye så han vet hvordan du skal kunne klare og nå målet ditt.
Jeg har lest helvetesuka av Eirik Bertrand Larsen. Boken er gitt ut av forlaget: J.M.Stenersens Forlag og er gitt ut i 2013 med ca 287 sider. Boken er for de som ønsker å teste sin mental styrke ved å gå i gjennom en helvetesuke. I boken snakker bertrand om forberedelsene før den såkalte helvetesuka. Bertrand oppfordrer alle til å ta helvetsuka for får en enorm godfølelse når du er ferdig og for de fleste blir livet ditt forandret. Motto hans er " du tåler mer enn du tror". Jeg synes boken er veldig inspirerende å lese og du blir utrolig motivert. Boken passer for alle aldre og jeg ville gitt den en 5er.
Helvetesuka som er skrevet av Erik Bertrand Larsen, er en bok som forteller deg om syv dager som forandrer livet ditt. Det er forfatterens selv sin helvetesuke som det blir fortalt om, det handler om hvordan fokus og mentalitet du må ha i vanskelige situasjoner. Boken passer for både gutter og jenter i alle aldere, men spesielt sportselskere kommer til å like denne boken ekstra godt. Ikke bare er den spennende men du kan lære mye av det han skriver, for forfatteren er en mentaltrener og har god erfaring som det.
Skriv en omtale Se alle omtaler av verket
Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verketBokelskere som følger boka
98 bokelskere følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verketLister som inneholder dette verket
Målet er å lese 52 bøker i løpet av 2014. Hver bok som fullføres legges til listen.
52 bøker ble nådd 8.oktober. Jeg fortsetter å legge til bøker i listen utover de 52 :)
Satser på et bedre leseår enn 2013, som ble et år med alt for lite lesing. Finnes så mange bøker der ute jeg har lyst til å lese, så årets nyttårsforsetter må være å la Candycrush vike plassen til fordel for andre og mer givende gjøremål, som for eksempel lesing. Så får vi se når 2014 er over om jeg klarte å oppfylle fortsett mitt :)
Andre utgaver
-
1.
Helvetesuka
7 dager som forandrer livet ditt
av Erik Bertrand Larssen
J.M. Stenersens forlag 2013 Innbundet
-
2.
Helvetesuka
7 dager som forandrer livet ditt
av Erik Bertrand Larssen
J.M. Stenersens forlag 2014 Heftet
-
3.
-
4.
-
5.
-
6.
Helvetesuka
7 dager som forandrer livet ditt
av Erik Bertrand Larssen
J.M. Stenersens forlag 2013 E-bok