Lykkeprosjektet
hvordan finne lykken i hverdagen og få et bedre liv
av Gretchen Rubin (forfatter) og Lars Lenth (gjendikter).
Gyldendal 2011 Innbundet
Kjøp boken hos
Omtale fra Den Norske Bokdatabasen
Forfatteren beskriver hvordan du ved å sette mål for hver måned, i løpet av et år kan bli lykkeligere og få mer ut av livet. De tolv hovedmålene hun beskriver er: få opp energinivået, husk kjærligheten, sikt høyere, vær blid, ta lek på alvor, ta deg tid til venner, kjøp deg litt lykke, tenk stort, følg en lidenskap, følg med, vær fornøyd langt inn i sjelen og perfekt-uka.
Omtale fra forlaget
Hvordan finne lykken i hverdagen og få et bedre liv
Gretchen Rubin sitter på bussen i New York en regnfull ettermiddag. Hun har et godt ekteskap, to barn, vellykket karriere og storfamilien rundt seg. Allikevel treffer en innsikt henne med full tyngde: Jeg er ikke så lykkelig som jeg burde være. Der og da bestemmer hun seg for å bruke et år på å gjøre noe med det. Men kan man bestemme seg for å bli lykkeligere? Forskere hevder at lykkefølelsen er 50 prosent genetisk bestemt, mens mellom 10 og 20 prosent består av rammevilkår som helse, økonomi og familiesituasjon. Resten er opp til oss selv. Gretchen legger en plan, og setter seg et personlig mål hver måned. Januar er måneden for å få mer energi, juni er måneden for å dyrke vennskap. Hvert mål følges av leveregler, både praktiske ? gå til sengs tidligere ? og prinsipielle ? gjør det som må gjøres. Og det virker! Lykkeprosjektet handler om å ta tak i dagliglivets små og store problemer med én hensikt: å bli så lykkelig som mulig i den hverdagen vi har.Lykkeprosjektet har blitt en enorm bestselger og er oversatt til flere språk. Den er lettlest, underholdende, inspirerende og tankevekkende. En bok for alle kvinner som har lest Spis, elsk, lev, men uten all reisingen.
Bokdetaljer
Forlag Gyldendal
Utgivelsesår 2011
Format Innbundet
ISBN13 9788205405349
EAN 9788205405349
Språk Bokmål
Sider 324
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Bokelskeres terningkastfordeling
9 16 18 5 6 3Bokomtaler
Å lese deler av denne boka er en time av livet jeg aldri får tilbake. Kynisk forfattet for å tjene penger på mennesker som har for mye tid og henger seg opp i for mye negativt.
Tilsynelatende noe helt annet enn Evig Søndag, som også fikk en femmer på terningen: Det er spennende å følge Gretchen i hennes endringsprosjekt. Inspirerende og prosessorientert. Det tar tid å endre vaner, finne lykken og seg selv. Begge disse forfatterne er usentimentale og ærlige til-mot-om seg selv. De er ulike i mye annet, men ikke i viljen til å gå i seg selv. Selv tror jeg at lykken forsvinner i det øyeblikket man tenker at nå . . så jeg prøver å unngå den tanken. Det er kan hende en slags vegring mot å komme i mål.
Skriv en omtale Se alle omtaler av verket
Anne Lunde
Line
Anne-Kirstin HaugenSitater fra dette verket
Anniken Bjørnes siterer Lykkeprosjektet av Gretchen Rubin
19:08, 12. juni 2012 Ingen har det som favoritt.
Jeg har en idé om hvem jeg skulle ønske jeg var, og det tåkelegger forståelsen min av hvem jeg faktisk ER.
"Den kloke er opptatt av å være lykkelig"
Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket
Lister som inneholder dette verket
Leseutfordring 2016:
en bok basert på et eventyr
en bok som har vunnet National Book Award
en Young Adult bestselger
en bok du ikke har lest siden ungdomsskolen
en bok med handling fra ditt hjemsted
en bok oversatt til engelsk
en kjærlighetshistorie med handling i fremtiden
en bok hvor handlingen er i Europa
en bok på under 150 sider
en New York Times bestselger
en bok som blir til film dette året
en bok anbefalt av noen du akkurat har møtt
en selvutviklingbok
en bok du leser ut på en dag
en bok skrevet av en kjendis
en politisk memoar
en bok som er minst 100 år eldre enn deg
en bok på mer enn 600 sider
en bok fra Oprah's bokklubb
en science- fiction roman
en bok anbefalt av et familiemedlem
en tegnet roman
en bok publisert i 2016
en bok hvor hovedpersonen har samme yrke som deg
en bok hvor handlingen er om sommeren
en bok og dens prequel
et mordmysterie
en bok skrevet av en komiker
en dystopi
en bok med blått omslag
en diktsamling
den første boken du ser i en bokhandel
en klassiker fra det 20 ende århundre
en bok fra biblioteket
en selvbiografi
en bok om en roadtrip
en bok om en kultur du er ukjent med
en satirisk bok
en bok hvor handlingen foregår på en øy
en bok som garantert vil gi deg glede
og
1 - Read a book with over 500 pages
2 - Read a book that has been translated to your language
3 - Read a book with a red cover
4 - Read a book you have wanted to read for a long time
5 - Read a book with under 200 pages
6 - Read a book you finish in one day
7 - Read a fantasy book
8 - Read a book that has been standing in your shelf for too long
9 - Re-read a book you read years ago
10 - Read a book you chose from the cover alone
11 - Read a book with a cover you didn't like
12 - Read a book you should have read in school
13 - Finnish a series you startet once
14 - Read a triology
15 - Read a prequel
16 - Read a novella
17 - Re-read a children/teenage book you used to love
18 - Read a book that has been translated to english
19 - Read a book by your favorite authour
20 - Re-read your favorite book
Ikke sikkert jeg klarer alle, men legger til bøker her etterhvert som jeg leser dem
Og jeg har bestemt meg for at de utfordringene som er like i de to listene kan dekkes av samme bok.
Mange liker selvhjelpsbøker, og sjangeren selger godt. Det finnes selvhjelpsbøker for stort sett alle problemer. Nå (i 2016-2018) har vi en følelse av at trenden er bøker som gir bedre tid, ro i sjelen og som setter fokus på grunnleggende verdier som familie, natur eller spiritualitet. Her anbefaler vi våre favoritter innen denne mangfoldige sjangeren.
Andre utgaver
-
1.
Lykkeprosjektet
hvordan finne lykken i hverdagen og få et bedre liv
av Gretchen Rubin
Gyldendal 2012 Heftet
-
2.
Lykkeprosjektet
hvordan finne lykken i hverdagen og få et bedre liv
av Gretchen Rubin
Lydbokforlaget 2011 CD
-
3.
Lykkeprosjektet
hvordan finne lykken i hverdagen og få et bedre liv
av Gretchen Rubin
Lydbokforlaget 2011
-
4.
Lykkeprosjektet
hvordan finne lykken i hverdagen og få et bedre liv
av Gretchen Rubin
Lydbokforlaget 2011 Lydfil