Spis deg slank, sterk og sunn med skandinavisk lavkarbo
av Sten Sture Skaldeman (forfatter), Ellen Holm Stenersen (oversetter) og Jan Liane (oppleser).
Lille måne 2022 Lydfil
Kjøp boken hos
Omtale fra forlaget
En inspirerende og underholdende lydbok om å gå ned i vekt - slanking trenger ikke å være stress, sult og masse trening. Det kan gjøres enklere!
På det meste veide Sten Sture Skaldeman nesten 150 kilo. Det er mye for en mann på 1,75, og han var godt voksen - nesten fylt 60 år. - Gjør du ingenting nå, så dør du - sa legen hans. Og Skaldeman forsøkte de tradisjonelle kostholdsrådene om fettfattig kost, men det ga lite resultat. "Nå vil jeg spise meg til døden tar meg", tenkte han for seg selv og satte til livs den ene biffen med bacon etter den andre.
Plutselig oppdaget han at dette kostholdet fikk fart på forbrenningen! Hvem skulle tro det? Halvannet år senere var 80 kilo fett borte vekk, og Skaldeman gjenvant energien og vitaliteten til en 20-åring!
Vil du vite mer om metoden han valgte, og hvorfor den fungerer så bra? Han forteller det meste i denne morsomme lydboken i en underholdende stil. Det beste med det hele? Du spiser deg god og mett med skikkelig mat - hver dag, forbrenningen kommer på plass og det overflødige fettet blir til energi.
Bokdetaljer
Forlag Lille måne
Utgivelsesår 2022
Format Lydfil
ISBN13 9788283111958
EAN 9788283111958
Språk Bokmål
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Bokelskeres terningkastfordeling
2 3 2 0 0 0
Ingunn SBokelskere som følger boka
23 bokelskere følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verketLister som inneholder dette verket
Alt som leses i 2017 havner her, i den rekkefølgen lesingen avsluttes i.
Skriver kortfattet notater om boka:
-handling / tematikk
-leseropplevelse
-favorittsetning
-nye ting jeg lærte
-annet jeg biter meg merke i
Andre utgaver
-
1.
Spis deg ned i vekt
lett med fett - endelig slank!
av Sten Sture Skaldeman
Lille måne 2006 Innbundet
-
2.
-
3.
-
4.
