Spis deg ned i vekt
lett med fett - endelig slank!
av Sten Sture Skaldeman (forfatter) og Ellen Holm Stenersen (gjendikter).
Lille måne 2006 Innbundet
Kjøp boken hos
Omtale fra Den Norske Bokdatabasen
Dette er historien om hvordan forfatteren slanket bort 60-70 kilo fett på kroppen ved å spise mer fett i maten. Som så mange andre opplevde han en jevn, stabil og sikker vektøkning. Han satt mye stille, men hadde et normalt kosthold. Han begynner så å utforske hva som skal til for å brenne fettet på kroppen, og løsningen blir å spise annerledes. Han rydder vekk sukkervarer og all mat med stivelse, og spiser kun mye fett og kjøtt. I denne boken lærer han bort sine knep og triks, og kommer med tips til måltider.
Omtale fra forlaget
Sten Sture Skaldeman har skrevet sin egen historie om hvordan han slanket bort 60-70 kilo fett på kroppen ved å spise mer fett i maten! Det høres kanskje rart ut, men faktum er at fett i maten setter fart på forbrenningen av fett på kroppen.
Spis deg ned i vekt er historien om en modig mann som tok skjeen i egen hånd, og begynte å utforske hva han skulle spise for å bli slank. Når du veier nesten 145 kilo så sier det seg selv at dette er en krig på ramme alvor, men for Skaldeman ble det etter hvert lekende lett. Nå veier han 80 kilo, og har utmerket helse.
I boka lærer han bort sine knep og triks, kommer med tips til deilige måltider som får fart på fettet. Spis deg ned i vekt er en bok for deg som vil ha vekk kiloene, enten du er litt eller svært overvektig . uten mye trening, kaloritelling og sultekurer.
Bokdetaljer
Forlag Lille måne
Utgivelsesår 2006
Format Innbundet
ISBN13 9788292605202
EAN 9788292605202
Språk Bokmål
Sider 319
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Bokelskeres terningkastfordeling
2 3 2 0 0 0
Ingunn S
Lister som inneholder dette verket
Alt som leses i 2017 havner her, i den rekkefølgen lesingen avsluttes i.
Skriver kortfattet notater om boka:
-handling / tematikk
-leseropplevelse
-favorittsetning
-nye ting jeg lærte
-annet jeg biter meg merke i
Andre utgaver
-
1.
-
2.
-
3.
Spis deg slank, sterk og sunn med skandinavisk lavkarbo
av Sten Sture Skaldeman
Lille måne 2022 Lydfil
-
4.
