Spis deg ned i vekt
av Sten Sture Skaldeman (forfatter) og Ellen Holm Stenersen (gjendikter).
Lille måne 2007 Heftet
Kjøp boken hos
Omtale fra Den Norske Bokdatabasen
Dette er historien om hvordan forfatteren slanket bort 60-70 kilo fett på kroppen ved å spise mer fett i maten. Som så mange andre opplevde han en jevn, stabil og sikker vektøkning. Han satt mye stille, men hadde et normalt kosthold. Han begynner så å utforske hva som skal til for å brenne fettet på kroppen, og løsningen blir å spise annerledes. Han rydder vekk sukkervarer og all mat med stivelse, og spiser kun mye fett og kjøtt. I denne boken lærer han bort sine knep og triks, og kommer med tips til måltider.
Omtale fra forlaget
Du har sikker sett svensken Sten Sture Skaldeman på tv? Den spreke 64-åringen har ved egen hjelp utviklet en metode som starter kroppens "fettforbrenningsovn", selv har han - utelukkende med mat - spist seg fra 145 til 80 kilo! Metoden til Skaldeman går ut på å spise naturlig ur-kost, slik mat som vi nordboere har spist i titusener av år. Med den maten forbedrer du helsen din, starter fettforbrenningen og får tilbake energien. Skaldeman har tusenvis av fans i Norge, og stadig flere får øynene opp for hans modell for naturlig mat. Det er ingen grunn til å vente lenger - dette kostholdet er enkelt å følge, og det bringer naturlig, god mat på bordet. Du kommer ikke til å være sulten!
Bokdetaljer
Forlag Lille måne
Utgivelsesår 2007
Format Heftet
ISBN13 9788292605219
EAN 9788292605219
Språk Bokmål
Sider 253
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Bokelskeres terningkastfordeling
2 3 2 0 0 0
Ingunn S
Lister som inneholder dette verket
Alt som leses i 2017 havner her, i den rekkefølgen lesingen avsluttes i.
Skriver kortfattet notater om boka:
-handling / tematikk
-leseropplevelse
-favorittsetning
-nye ting jeg lærte
-annet jeg biter meg merke i
Andre utgaver
-
1.
Spis deg ned i vekt
lett med fett - endelig slank!
av Sten Sture Skaldeman
Lille måne 2006 Innbundet
-
2.
-
3.
Spis deg slank, sterk og sunn med skandinavisk lavkarbo
av Sten Sture Skaldeman
Lille måne 2022 Lydfil
-
4.
