Spis deg ned i vekt
av Sten Sture Skaldeman (forfatter) og Ellen Holm Stenersen (oversetter).
Lille måne 2011 Heftet
Kjøp boken hos
Omtale fra Den Norske Bokdatabasen
Dette er historien om hvordan forfatteren slanket bort 60-70 kilo fett på kroppen ved å spise mer fett i maten. Som så mange andre opplevde han en jevn, stabil og sikker vektøkning. Han satt mye stille, men hadde et normalt kosthold. Han begynner så å utforske hva som skal til for å brenne fettet på kroppen, og løsningen blir å spise annerledes. Han rydder vekk sukkervarer og all mat med stivelse, og spiser kun mye fett og kjøtt. I denne boken lærer han bort sine knep og triks, og kommer med tips til måltider.
Omtale fra forlaget
Har du prøvd "alt" for å gå ned i vekt? Da kan denne boken forandre livet ditt for alltid. Lavkarbo er supereffektivt for å gå ned i vekt. Forfatteren har selv båret på over 60 kilos overvekt i store deler av sitt liv. Men det var før han endelig ble klar over at slanking ikke handler om å spise mindre og trene mer, men å spise på en måte som gjør kroppen i stand til å forbrenne fett. Spis god mat, men rydd vekk alt som øker blodsukkeret og trigger fettlagringen. Du får god mat på bordet, og vil du gå ned i vekt og få en bedre helse, på en enklere og raskere måte enn du noen gang trodde var mulig!
Bokdetaljer
Forlag Lille måne
Utgivelsesår 2011
Format Heftet
ISBN13 9788292605486
EAN 9788292605486
Språk Bokmål
Sider 253
Utgave 3
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Bokelskeres terningkastfordeling
2 3 2 0 0 0
Ingunn SBokelskere som følger boka
23 bokelskere følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verketLister som inneholder dette verket
Alt som leses i 2017 havner her, i den rekkefølgen lesingen avsluttes i.
Skriver kortfattet notater om boka:
-handling / tematikk
-leseropplevelse
-favorittsetning
-nye ting jeg lærte
-annet jeg biter meg merke i
Andre utgaver
-
1.
Spis deg ned i vekt
lett med fett - endelig slank!
av Sten Sture Skaldeman
Lille måne 2006 Innbundet
-
2.
-
3.
Spis deg slank, sterk og sunn med skandinavisk lavkarbo
av Sten Sture Skaldeman
Lille måne 2022 Lydfil
-
4.
