Nytt fra Dr. John Campbell vedrørende covid-19. COVID-19 and Zinc. Zink er et mineral som man lett kan få for lite av eller har underskudd av. Hjelper mot betennelse/immunbeskyttelse
i kroppen. Hjelper t lymfocytter = *
Lymfocytter er effektorcellene i det ervervede immunforsvaret. Cellene
dannes i benmarg og sirkulerer i kroppen eller befinner seg i
lymfeknuter eller diffust lymfatisk vev, slik som peyerske plakk i
tarmen. De inndeles i T-celler (eller T-lymfocytter), B-celler (eller
B-lymfocytter) og NK-celler. T- og B-celler har som funksjon å
beskytte kroppen mot mikroorganismer som bakterier og virus og er
ansvarlige for det ervervede immunforsvar (også kalt adaptive
immunforsvar). Cellene benytter en tilfeldig sammensetning av
gensegmenter (såkalt rearrangering av DNA) til å danne en
T-cellereseptor og B-cellereseptor.
*) kroppen. Selv har jeg tatt tilskudd av zink pga revmatisme for flere år, så nå er den ikke så aggressiv lengre.
Agnes siterer Perlesøsteren av Lucinda Riley (side 24)
08:02, 15. oktober 2020 Ingen har det som favoritt.
Jeg tenkte på hvordan folks bestemte styrker og svakheter ble positive eller negative, alt etter hvor de befant seg på jorden. På skolen var jeg en dumrian, mens Star bokstavelig talt var en superstjerne. Men her på Krabi falmet hun inn i skyggene og satt på stranden med en bok, mens jeg fråtset i alle utendørsaktivitetene området hadde å by på. Livet ute i det fri var mitt element, som Ma en gang hadde poengtert, og jeg hadde vært mer kjent i samfunnet her enn Star.
Agnes siterer Skyggesøsteren av Lucinda Riley (side 39)
16:10, 14. oktober 2020 2 har det som favoritt.
...man av og til er nødt til å ta vanskelige og sinnsopprivende beslutninger som man føler vil såre mennesker man er glad i. Og det gjør de kanskje også, i det minste for en periode. Men ofte vil det vise seg at de forandringene som oppstår i kjølvannet av en slik beslutning, faktisk er til det beste for disse andre også. Og at de hjelper dem til å gå videre.
Nå som vi går i møte med høst og vinter må man ta alle forhåndstiltak mot covid-19. Det er ikke nok med å vaske hender, holde avstand mm. Inntak av D vitamin er et "must". D vitamin operer på 40 forskjellige nivåer og blir ikke bare lagret i kroppen, Sammen med A vitamin beskyttes lungene mot væskeopphopning (korona). Sikrer utlufting av H2O & O2. D vitamin hormonet har reseptorer i alle organer. Sjekk blodverdiene for D vitamin hormonet (D3) i disse dager bør det ligge i øvre grense av normalverdiene i blodet.
Siste nytt fra Dr Campbell - Vitamin D news and science.
Langtidskonsekvenser av convid-19 - Long-term Health Consequences of COVID-19
Du må ta kontakt med André Nesse. Han order det.
Forresten hvordan oppdaget du dette?
Agnes siterer Langsomt lukker jeg døren av Linda Olsson (side 30)
16:43, 3. oktober 2020 Ingen har det som favoritt.
Men kanskje er det slik at den tid og de hendelser som leder frem til cresendoet, er av minst like stor betydning? Det å lengte kan vise seg å være større enn å komme frem. Og mye lykkeligere.
Kirsten Lund som svar til [ Slettet bruker ] :
09:45, 14. september 2020 Diskusjon: Sort hvitløk vs hvit hvitløk
Hehe likte linken til Allium sativum. Her en link til norsk viltvoksende løk evt. hvitløk. Selv har jeg aldri høstet disse, men det min søster. Smaker fortreffende.
Sort hvitløk er noe Asia har brukt i flere århundre år. Så det er ikke nytt, men nylig oppdaget her i Amerika/Europa. Sort hvitløk inneholder mye mer ernæring og gir ikke hvitløkpust. Kom over en artikkel som var informativ på nettet som satte meg på sporet. Har kun funnet 1 bok om emnet. Man har brukt en riskoker (ved bruk av "hold maten varm" knappen). Det er noe jeg vil aldri gjøre i tilfelle noe skjer. For man formerterer hvitløk (egentlig koker man hvitløken over lav varme 60-80 grader C over 12-15 dager). Har i stedet funnet hvitløk formenterer kun til dette gjøremål på nettet til en rimlig pris,
Andre artikler som også er informative:
Svart hvitløk: 4 grunner til at du bør spise det, hvordan du gjør det og oppskrifter
Black Garlic – What Is It? How to Make? How to Use?
Agnes siterer Stormenes tid. Bd. 2 av Ken Follett (side 390)
19:33, 4. september 2020 Ingen har det som favoritt.
Han måtte lære at de som behandlet ham fiendtlig, gjorde det av svakhet og usikkerhet. Unggutten svarte på fiendtligheten med sinne i stedet for å nøytralisere folks usikkerhet ved å beflitte seg på å vise vennlig og oppmuntrende interesse.
Pga stivelsen i kikertevannet kan det piskes til krem og marengs.Hvis noen vil søke på nettet etter norsk info er nøkkelordet Aquafaba. Når jeg først er igang, kom jeg over Coops side hvordan man lager majones av ertevannet - m/video
Kirsten Lund som svar til [ Slettet bruker ] :
19:37, 17. august 2020 Diskusjon: Maren Elisabeth Bang
Steinbit er en delikatesse. Har spist det noen ganger på restaurant.
Kirsten Lund som svar til Ida Ødegaard :
22:50, 16. august 2020 Diskusjon: Ida Ødegaard om Synsk historien om Ivar Flatmo fra Hallingdal av May Grethe Lerum av May Grethe Lerum
Hvis du ikke har funnet boken kan du lese den på Nasjonalbiblioteket
Kirsten Lund som svar til [ Slettet bruker ] :
11:35, 14. august 2020* Diskusjon: **Store planer, små notater**
Haha, munnbind er greit til man må ta det av for å spise, drikke. Er man på en restaurant ol. og tar av munnbindet kan det være smitte på utsiden. Selv om gjestene sitter med avstand til hverandre, kan en bevegelse (at folk går til og fra) føre til at smitten på munnbindet blir luftbåren (må være noe fuktighet tilstede på munnbindet?). Det kan også skje hjemme. Mon tro om man kan sterilisere munnbindene i mikrobølgeovnen? Tankespill fra min side.
Dr. John Campbells videoer på Youtube er veldig informative og forklarer tingene på en enkel måte. Viser til studie fra Fransk medisinsk nettside - at det var stor D-vit. mangel hos de som døde (post mortem). Det er enhvers ansvar å sjekke eget D-vitamin lager og i disse dager bør det ligge i øvre grense. Ved å være ute en halv time i solen kan man få opptil 20.000 IU. D-vit. dannes i fettlaget rundt i kroppen før det kommer til leveren og deretter til nyrene som omdanner et til D3-hormon. Dette hormonet inngår i over 40 nivåer i kroppen og fins i alle kroppens celler.
Jo mørkere huden er fra solbading og andre med naturlig hudfarge vil D-vit opptas senere enn lys hud. Andre ting kan være alder, overvekt, sykdommer. Derfor må folk med mørk hud ta D.vit. for å dekke behovet. Helsemyndighetene anbefaler en dose på 10-20 microgram, men det er for hindre rakitt hos barn og osteoporose hos voksne. Dr. John Campbell tar 75 microgram daglig.
Jeg henviser til videoer i min post ovenfor denne.
Det er dokumentert at D-vit. beskytter lungene og A-vit. hjelper ytterligere.
10 microgram = 400 IU
Har jeg vitaminmangel
Oppsummering
Forskere har hevdet at grenseverdien for 25(OH)D på 50 nmol/l er satt for lavt. Vi vil holde fast ved at det per dags dato ikke er konsensus i litteraturen som tilsier at grenseverdien bør være høyere. Bortsett fra i behandlingen av pasienter med svært lave nivåer av vitamin D er det med utgangspunkt i dagens kunnskapsgrunnlag ikke grunn til å sette pasienter på megadoser av vitamin D – med tanke på mulige bieffekter dette kan ha på sikt.
Vitamin D status
Tangzhong / Hokkaido / Water roux - mykere bakst og lengre holdbarhet
av Kirsten Lund . 2 bøker. Kommentarer: 0
Denne metoden er japansk (hokkaido), men er mer kjent under tangzhong som er kinesisk. Grunnen er enkel baker/kokk tok med seg metoden til Kina.
Ovennevnte metode koker man melet til ca. 65 grader (man tar en del mel fra oppskriften + vann og koker dette under røring til det når temp 65 grader og settes tilside for å kjølne.
Jeg ble kjent med denne metoden da jeg var på jakt etter en spring roll oppskrift (Homemade egg roll wrappers).
Men denne metoden kalles Yudane - man skolder melet og deigen brukes etter 4 timer, eller neste dag i kjøleskapet.
Kirsten Lund som svar til [ Slettet bruker ] :
18:51, 7. august 2020* Diskusjon: **Store planer, små notater**
Viktig opplysninger Covid-19
Ja myndighetene gjør så godt de kan. Vaske hender - holde 1m avstand - nå munnmaske.
Ingen snakker om å beskytte lungene innvendig vha D3 (vitamin D hormon) & vitamin A.
Dr John Campbell: alle hans videoer på Youtube.com
Vitamin D and Immunity, Lots of Evidence
Ifølge opplysninger fra Frankrike ser man ved nærmere undersøkelser av døde pasienter at de hadde D vitamin mangel.
Vitamin D Update - Frence Academie of Medicine
Ettervirkninger av Corona,
Coronavirus and Sepsis
Coronavirus, Longer term issues
Dr. Osborne:
Dr. Osborne D-vitamin liste
Dette er opplysninger jeg har skaffet meg på nettet. Kunnskap er viktig for enhver sin helse i disse dager.
Agnes siterer Min kamp av Karl Ove Knausgård (side 792)
18:45, 7. juli 2020 Ingen har det som favoritt. Kommentarer: 1
Stor er vi-ets kraft, nesten uavslitelige dets bånd, og alt vi egentlig kan gjøre, er å håpe at vårt vi et godt vi. For kommer det onde, kommer det ikke i formen av "de", som noe fremmed vi lett kan avvise, det vil komme i formen av"vi". Det vil komme som det rette.
Kirsten Lund som svar til Friskusen :
05:23, 29. april 2020 Diskusjon: Friskusen om Hvitekrist om Olav Haraldsson og hans tid av Tore Skeie av Tore Skeie
Noen som vet når neste bind kommer ut?
I disse dager er det viktig å ta spesielt vit.D ref. Dr. John Campbell som forklarer ganske tydelig hva underskudd av vit.D kan føre til. Samt zink er viktig for immunforsvaret vårt (apoteket fører zink med vit.C). Pluss vanlig vit./mineral pille. OBS fettholdige vit. trenger fett/olje for å bli tatt opp i kroppen.
I våre dager der mat kommer langveis fra, er høstet som kart (dersom det er mulig) og modnet under kunstige omstendigheter - vil redusere vit./mineraler i maten. Kortreist mat er alltid best.
Jeg kjøpte nettopp Norsk språkhistorie 4 bind med 30% avslag. Det ble nesten 500 kr. Der er bedre enn Adlibris.com pris/bok 359,-
OBS! Gjelder ikke bøker fra 2019 & 2020. Rabattkode "Hjemme"
Hvem liker ikke sirup på iskrem oa. Her er en liste over bøker jeg fant om emnet. Siden det er hjemmelaget så er holdbarheten kort i kjøleskapet. Alle som har kakao, sukker, vann hjemme - kan lage sjokoladesaus.
Sist sett
