Tekst som har fått en stjerne av RisRosOgKlaging:

Viser 1 til 20 av 170:

"Det er selvfølgelig bra å se det positive. Men Holly, du kan ikke se det positive klart før du har sett mørket rett i øynene - og det er ikke lett. Det var kanskje det dette panikkanfallet prøvde å fortelle deg. Det du har å stri med, er ikke lett å akseptere. [...]"

Godt sagt! (2) Varsle Svar

At noe er vanlig, betyr ikke at det er normalt eller naturlig.

Godt sagt! (2) Varsle Svar

Barn trenger å klatre i trær nå mer enn noen gang. De trenger å leke Tarzan. Treet er også en lærer. Det lærer klatreren å overvinne frykten, opparbeide motoriske ferdigheter og etablere forbindelser mellom hjernen og kroppen. Det er naturlig læring. Noe de ikke får fra videospill. Barna vet ikke hva det er, de bare føler det. Og de elsker den følelsen. Trærne er levende organismer, og hvis barna klatrer i dem når det blåser, lever de med treet når det svaier i vinden. De føler dyp tilknytning, et slektskap. Det er sterkt. De må passe på og være veldig forsiktig, og det setter dem i kontakt med dypere lag av hjernen og kroppen. De blir ytterst sensitive, årvåkne, i harmoni med omgivelsene.

Godt sagt! (8) Varsle Svar

Ja, jeg er en "dropout", og jeg skammer meg ikke over det. Jeg er en dropout som nå underviser professorer og leger over hele verden.

Godt sagt! (2) Varsle Svar

En skog er et paradis for barn med fantasien i orden

Godt sagt! (8) Varsle Svar

Wim Hof er mannen som mange forbinder med ekstrem kuldeeksponering, og dette er boken han selv har skrevet. Han skriver engasjerende og utborderer metoden sin på en levende og enkel måte. Han vektlegger stadig hvor mye forskningen har rukket å verifisere metoden hans på forskjellige områder og prøver å skyve leseren vekk fra at dette kun er høytsvevende svada som noen selfølgelig vil hevde.

Selvom jeg er glad for at vitenskapen har kommet inn og bekreftet mange av virkningene av metoden, og kuldeeksponering generelt, så er jeg mer skeptisk til det sterke new age preget som preger metoden og språkbruken til Wim Hof, spesielt i siste del av boken. Som en kristen ønsker jeg ikke å bevege meg inn i New Age sirklene og suge til meg den åndeligheten de har å by på, og selvom vitenskapen har verifisert mye av metoden, så er det viktig å skille mellom det kroppen naturlig i dette tilfellet er i stand til vitenskapelig og hva som er koblet inn i New Age sfæren ved metoden hans. Hvis vi tar f.eks. Yoga, så kan øvelsene i seg selv påvises gunstige gjennom forskning, men det som ikke kommer like tydelig fram er de åndelige farene som følger med yoga. Så det gjelder å ha tungen rett i munnen når man leser boken.

Når det er sagt så innholder boken mye interessant, lærerrikt og spennende stoff samtidig som det også er en slags biografi om livet til forfatteren. En ting som jeg lærte meg, eller fikk meg til å bli mer bevisst over når jeg leste denne er at kulden den stimulerer blodårenes elastisitet noe som er viktig med tanke på å ha sunne blodårer som igjen beskytter mot hjerte og karsykdommer. Videre påpeker han hvordan foreldre er så bekymret for å sende barna sine ut når det er kaldt ved å pøse på med tykke plagg osv for å beskytte dem mot å bli forskjølet, noe jeg ofte har hørt fra foreldre. Men Hof skriver at det er et svekket hjerte-karsystem som har gjort oss og barna våre mottakelige for sykdom. Med andre ord, kuldeeksponeringen forebygger dette. WH pustemetoden har også noe for seg, selvom jeg ikke har testet den ut til det fulle, men her påpeker Wim Hof at forskningen er entydig med tanke på at pustemetoden hans kan regulerer og påvirke biokjemien i kroppen.

Som sagt så er "new age" fremtredende her og gir meg et skeptisk blikk på den åndelige siden av dette, selvom Wim Hof prøver å sammenveve alt inn i en suppe. Han sier at han ikke er av den gudelige sorten som driver med kristne gudelige sysler, men han sier at han sysler med det guddommelige vi alle har inni oss. Dette er bare et av mange lignende utsagn fra boken. Vi leser mye om universets kraft, kjærligheten inni oss, lyset i oss, at universet er inni oss, at vi må lytte til vår egentlige natur, at vi på en måte må oppdage det guddommelige potensialet i oss osv. Fokuset er mye på en selv, ikke på Gud, himmelens og jordens skaper, som har skapt et enormt potensiale i hver enkelt av oss, som jeg kan si si meg enig i at de fleste ikke har forstått. Så "New Age" fokuset holder jeg meg unna.

Wim Hof har også skrevet hva hensikten hans med boken er: "Hensikten med denne boken er å bringe ny innsikt fram i lyset og endre vår oppfatning av bevissthet, menneskets potensial og naturens sannhet, slik at vi alle kan oppleve lykke, styrke og helse.". Dette kan vel de fleste godta, men noe av dette tolker han som påpekt, inn i en åndelig new agesish ramme som jeg ønsker å skille meg ut fra som en meget helsebevisst person. Pustemetoden slik jeg har prøvd den ut virker lovende, ihvertfall med tanke på hvor lenge jeg kan holde pusten sammenlignet med uten å ha brukt pustemetoden hans først. Alt i alt en interessant og grei bok om Wim Hof metoden, skrevet av mannen selv. New Age fokuset trekker noe ned.

Godt sagt! (1) Varsle Svar

It's like that, sometimes, you know; you wait and wait and wait - because you're frightened, becasue you've always waited - and then, one day, the wait is over. In that moment, you forget what it was to wait, This state that you'd lived in for sometimes years is gone, and so is your memory of it. All you have at the end is loss.

Godt sagt! (4) Varsle Svar

"The difference between dishonesty and make-believe, Shirley said, was artistic imagination"

Godt sagt! (5) Varsle Svar

Å leve er å justere, lempe, tilpasse, bruke sine evner og godta sine begrensninger.

Godt sagt! (9) Varsle Svar

"feel the fear and fuck it anyway" - Jimmy Carr

Godt sagt! (1) Varsle Svar

BOKOMTALE: Hverdagslykke av Daniel Bergheim Botnmark. Leseeksemplar fra Frisk

Med denne boka kan du få en bedre hverdag. Målet er at du skal få tips til tiltak som du kan prøve for å få litt mer hverdagslykke. Boka er lagt opp som en slags dagbok hvor du får et nytt forslag til øvelse hver uke. Det er satt av plass til notater hvor du hver dag kan notere litt om den enkelte dagen; hva har du gjort, hva er du takknemlig for, hva har du lært - og så til slutt en oppsummering av uka.

Boka er veldig fin, og gir deg små "dytt" til å bli en bedre versjon av deg selv.

skriv lenkebeskrivelse her

Godt sagt! (1) Varsle Svar

We have a lot of books in our house. They are our primary decorative motif - books in piles and on the coffee table, framed book covers, books sorted into stacks on every available surface, and of course books on shelves along most walls. Besides the visible books, there are books waiting in the wings, the basement books, the garage books, the storage locker books. They function as furniture, they prop up sagging fixtures and disguised by quilts function as tables... I can't imagine a home without an overflow of books. The point of books is to have way too many but to always feel you never have enough, or the right one at the right moment, but then sometimes to find you'd longed to fall asleep reading the Aspern Papers, and there it is.

Godt sagt! (2) Varsle Svar

Ingen mennesker er bare det ene eller bare det andre

Godt sagt! (1) Varsle Svar

She had everything she wanted; all she had to do was convince herself that she wanted very little.

Godt sagt! (2) Varsle Svar

Fremtiden kommer aldri,
for når den kommer, er den nåtid

Godt sagt! (5) Varsle Svar

The key to good decision making is not knowledge. It is understanding. We are swimming in the former. We are desperately lacking in the latter.

Godt sagt! (4) Varsle Svar

Uten kontroll og tillit til seg selv, og egne følelser, kan også andre mennesker oppleves truende på mange ulike måter.

Godt sagt! (2) Varsle Svar

Håp skal man skyve foran seg.

Godt sagt! (1) Varsle Svar

Selv om du ikke liker yoga bør du lese denne boken, burde vært endel av pensum på slutten av grunnskolen.

Godt sagt! (1) Varsle Svar

knitterkaldt og hvitt
er dette landet vårt ved vintertid,
og snekledt edelskog
i stolt og ættesikker reisning
står hellig vakthold
om vår indre glede.

Godt sagt! (2) Varsle Svar

Sist sett

Kirsten LundGrete AastorpAnniken RøilIreneleserInger-LiseReadninggirl30Monica CarlsenJarmo LarsenStine SevilhaugTorill RevheimTor-Arne JensenAnne-Stine Ruud HusevågPiippokattaHarald KFrode TangenPernille GrimelandBerit RLars MæhlumLailaNina SolåsLene AndresenIngunn SDolly DuckHanne Kvernmo RyeEli HagelundKaramasov11RufsetufsaTine SundalSynnøve H HoelaRmaNdA BaisTine VictoriaTone Maria JonassenWilliam BillisonGodeminesiljehusmorJulie StensethVannflaskeSiri HelsethTom-Erik FallaAntheia