Akkurat nå

bevisst tilstedeværelse i hverdagen

av (forfatter) og Henrik Eriksen (oversetter).

Arneberg 2008 Heftet

Gjennomsnittlig terningkast: 5.00 (5 terningkast.)

34 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Kjøp boka hos norli.no! Kjøp boka hos norli.no! Kjøp ebøker og lydbøker på EBOK.NO Kjøp bøker hos haugenbok.no Kjøp boka hos Bookis! Kjøp boka hos ark.no

Selg boken hos

Selg boka hos Bookis!

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

Boken består av tre deler. Første del handler om meditasjon og bevisst tilstedeværelse. Andre del inneholder enkle øvelser i meditasjon og oppmerksomt nærvær. Tredje del handler om hvordan du kan bruke din bevisste tilstedeværelse og få tid til nærværet av deg selv i hverdagen.

Omtale fra forlaget

Bokdetaljer

Forlag Arneberg

Utgivelsesår 2008

Format Heftet

ISBN13 9788291614793

EAN 9788291614793

Språk Bokmål

Sider 271

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!


Bokelskeres terningkastfordeling

1 2 1 0 0 0

Bokomtaler

Jon Kabat Zinn introduserte med for mindfulness i denne boka. Boken er lettlest og forståelig. En grunnbok hvis du ønsker å begynne med oppmerksomt nærvær

Godt sagt! (0) Varsle Svar

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket

Diskusjoner om boka

Ingen diskusjoner ennå.

Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket

Sitater fra dette verket

En måte å våkne på er å se på andre mennesker og spørre seg selv om du egentlig ser dem, eller om det bare er tanker du har om dem.

Godt sagt! (15) Varsle Svar

" Det som ligger bak oss, og det som ligger foran oss, er bagateller sammenlignet med det som ligger i oss".

Oliver Wendell Holmes

Godt sagt! (13) Varsle Svar

Gå ikke utenfor ditt hus for å finne blomster.
Spar deg selv for møden, min venn.
Inne i din egen kropp gror blomstene.
Hver blomst har tusen kronblader,
som du kan sette deg ned for å betrakte.
Der du sitter, vil du oppdage skjønnheten
inne i din egen kropp og fra den,
den ene hagen etter den andre.

~ Kabir

Godt sagt! (12) Varsle Svar

Men meditasjon handler ikke om å føle på en bestemt måte, men om å føle det man faktisk føler. [..] Meditasjon går først og fremst ut på å la sinnet være som det er og vite noe om hvordan det er akkurat nå.

Godt sagt! (9) Varsle Svar

Meditasjon handler ikke om å forandre på tenkningen ved å tenke enda mer. Det handler om å iaktta selve tanken. Når du iakttar den, holder du den fast. Når du iakttar tanken uten å bli trukket inn i den, kan du oppdage noe dypt befriende ved selve tenkningen, noe som kan hjelpe deg å slippe fri fra rotfestede tankemønstre som er snevre, unøyaktige, selvsentrerte, nærmest tvangsmessige.

Godt sagt! (8) Varsle Svar

Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket

Du vil kanskje også like

  • "108 leksjoner i mindfulness - bevisst tilstedeværelse i hverdagen" av Jon Kabat-Zinn
  • "Bli din egen hjelper - 100 leksjoner i mindfulness" av Jon Kabat-Zinn
  • "Antisuper - å leve best mulig som et helt vanlig menneske" av Kristine Storli Henningsen
  • "Kroppens skjulte språk - når følelser blir smerter" av Solveig Bøhle
  • "Mindfulness for nybegynnere - ta livet og øyeblikket tilbake" av Jon Kabat-Zinn
  • "Flodhesten i dagligstuen - om medavhengighet og møtet med barnet i oss" av Tommy Hellsten
  • "Forstyrret barn - forstyrret liv" av Anna Luise Kirkengen
  • "Rolig og oppmerksom som en frosk - øvelser i mindfulness for barn" av Eline Snel
  • "Kroppens skjulte intelligens" av Åse Dragland
  • "Renere liv - ren mat, naturlig skjønnhet, grønt hjem, økofashion" av Tina Holt
  • "Mindfulness - treningsredskap for hjernen" av Åsa Nilsonne
  • "Salig blanding - raw food, supermat og grønne retter på min måte" av Renée Voltaire
Alle bokanbefalinger for dette verket