Lise Mette Hansen
Mindfulness i hverdagen
lev livet nå
av Rebekka Egeland (forfatter).
Pantagruel 2010 Heftet
Kjøp boken hos
Lise Mette Hansens eksemplar av Mindfulness i hverdagen - lev livet nå
Lesetilstand
Bruker denne som oppslagsverkHylle
"kurs" Foredrag bøkerLesedato
Ingen lesedato
Favoritt
Ingen favoritt
Terningkast
Ingen terningkast
Min omtale
Ingen omtale
Omtale fra forlaget
BESTSELGER MED OVER 50 000 SOLGTE!
Mindfulness - Lær deg å leve er en guide til hvordan vi kan
bruke mindfulness i hverdagen for å redusere stress og uro.
Mindfulness handler om å være oppmerksom i øyeblikket og
tilstede i det som skjer rundt oss.
Forfatteren viser hvordan du kan bli mer "våken" i eget liv og
oppmerksom overfor andre. Slik fjerner vi stress, forebygger
depresjon og mestrer angst. Med denne boka lærer vi å
leve livet med mer tilstedeværelse og harmoni. Boken gir en
innføring i hvordan man kan utvikle balanse i livet.
Gjennom praktiske øvelser gir boken deg de nødvendige
verktøyene du trenger for å bedre håndtere hverdagen, skape
indre ro og leve her og nå!
FORTIDEN ER FORBI, FREMTIDEN ER
FORAN OSS - LÆR DEG Å LEVE NÅ!
Bokdetaljer
Forlag Pantagruel
Utgivelsesår 2010
Format Heftet
ISBN13 9788279006749
EAN 9788279006749
Språk Bokmål
Sider 221
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Bokelskeres terningkastfordeling
3 11 4 1 1 0
Ingunn ØvrebøSitater fra dette verket
Livet er vanskelig, når vi vet at livet er vanskelig- når vi fullt ut forstår det og aksepterer det- da er ikke livet lenger vanskelig
Erika N siterer Mindfulness i hverdagen av Rebekka Egeland
15:45, 28. oktober 2012 2 har det som favoritt.
Du kan ikke finne deg selv eller sette pris på livet verken i fortid eller fremtid. Du lever bare i nåtid, og derfor er det nødvendig å være tilstede der du er i øyeblikket.....
Kristin siterer Mindfulness i hverdagen av Rebekka Egeland (side 19)
14:44, 14. februar 2014 Ingen har det som favoritt.
Hun siterer H. Ibsen - hvilket oppsummerer godt: "Fremtid kan ej komme, thi når den kommer er den omme"
Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket
Andre utgaver
-
1.
-
2.
-
3.
-
4.
