Når foreldre kjefter på barna, ødelegger det barnas evne til å lytte.

Vi er alle i sentrum av vår egen oppmerksomhet, og vi innbiller oss gjerne at andre også retter sin oppmerksomhet mot oss, mens alle i virkeligheten retter oppmerksomheten sin mot seg selv. Vi kan derfor ofte tenke at andre dømmer eller fordømmer oss, selv om de kanskje ikke tenker på oss i det hele tatt.

De fleste som er svært kritiske til andre,er ofte svært kritiske til seg selv også.

Det å innføre en teknologi som gjør ting mer effektivt er ofte sagt å være som å klemme tannkrem ut av tuben. Når tannkremen først er ute av tuben, er det vanskelig å få den inn igjen. Vi begynner derfor overraskende fort å tilpasse oss at tannkremen faktisk er ute av tuben, uansett om det er bra eller dårlig, om det var planlagt eller ikke. På liknende vis, når vi først har innført smarttelefonen, og bruker den til parkering, reiser og banktjenester på svært effektive måter, er det vanskelig å gå tilbake til mindre effektive teknologier til samme gjøremål. Selv om de mindre effektive teknologiene hadde vært bedre, alt i alt. Mer effektiv er som kjent ikke alltid det samme som bedre.

Tilgivelse er den største gaven vi kan gi en annen person.

Gang på gang har vi sett at følelsesmessig kaos er direkte knyttet til sykdom.

Hvis man år etter år samler på giftige følelser, vil det komme en dag da de bortgjemte følelsene presser seg frem.

[...] alt peker mot konklusjonen om at hva vi føler mentalt resulterer i hvordan vi føler oss fysisk.

Om vi lærer å forstå kattene våre bedre og kommuniserer bedre med dem, øker vi ikke bare kattens trivsel. Det vil også berike vårt eget liv.

Ingesting dirt, sand, or grass will not harm children. In fact, it is less likley to harm them than putting lotion, cleaning solutions, or other household items in their mouth.

Nature is as essential to our sensory systems as good nutrition is to our health.

Indoor play is fine as long as it doesn't replace or even outweigh time spent outdoors. We see problems with sensory development when children spend most of their time indoors.

In an attempt to make playgrounds safer, we have done the extreme. We've created equipment that no longer challenges or stimulates children in ways that support healthy child development.

Children need opportunities to fail and make mistakes in order to become more confident and capable when facing future life challenges.

Vi har i 50år blitt advart mot å spise mye kolesterolholdig mat som egg og reker. Det har aldri vært dokumentert at disse matvarene har en sammenheng med hjerte- og karsykdom. Amerikanske kostanbefalinger har fjernet advarselen og inkldert egg som anbefalt mat.

Når problemet er bråk, er svaret ro.

Vi gir dem [barna] livets gave, og til gjengjeld gir de oss mulighet til å få vårt eget liv tilbake. Hver gang du har en konflikt med barnet ditt, eller når du er fortvilet og føler deg hjelpeløs, har du samtidig en mulighet til å gjøre det for ditt indre barn som foreldrene dine ikke klarte. Det er så logisk at det nesten er poetisk!

Barns forbruk av nettbrett, smarttelefoner og TV er noe de færreste barn kan regulere selv. Det minner om hurtigmat og godteri på den måten at det er enkelt og greit å innta, men ikke tilfredsstiller barns langt mer komplekse behov.

Barn er født med evnen til empati, men den bevares og utvikles bare hvis de viktigste voksne i livet deres møter dem med empati.

Mange foreldre er ikke engang interessert i hva barn virkelig tenker og føler. De interesserer seg mer for hva de bør tenke og føle.