"Mindfulness i hverdagen - lev livet nå" av Rebekka Egeland

Boksamling

Last opp et omslagsbilde
Se omslagsbilder (5)

Mindfulness i hverdagen

lev livet nå

av Rebekka Egeland (forfatter).

Pantagruel 2010 Heftet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.70 (20 terningkast.)

82 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Caroline Ekornes Johannessens eksemplar av Mindfulness i hverdagen - lev livet nå

Lesetilstand

Skal lese denne

Hylle

Kropp og sjel

Lesedato

Ingen lesedato

Favoritt

Ingen favoritt

Terningkast

Ingen terningkast

Min omtale

Ingen omtale

Omtale fra forlaget

BESTSELGER MED OVER 50 000 SOLGTE!
Mindfulness - Lær deg å leve er en guide til hvordan vi kan
bruke mindfulness i hverdagen for å redusere stress og uro.
Mindfulness handler om å være oppmerksom i øyeblikket og
tilstede i det som skjer rundt oss.
Forfatteren viser hvordan du kan bli mer "våken" i eget liv og
oppmerksom overfor andre. Slik fjerner vi stress, forebygger
depresjon og mestrer angst. Med denne boka lærer vi å
leve livet med mer tilstedeværelse og harmoni. Boken gir en
innføring i hvordan man kan utvikle balanse i livet.
Gjennom praktiske øvelser gir boken deg de nødvendige
verktøyene du trenger for å bedre håndtere hverdagen, skape
indre ro og leve her og nå!
FORTIDEN ER FORBI, FREMTIDEN ER
FORAN OSS - LÆR DEG Å LEVE NÅ!

Bokdetaljer

Forlag Pantagruel

Utgivelsesår 2010

Format Heftet

ISBN13 9788279006749

EAN 9788279006749

Språk Bokmål

Sider 221

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!

Bokelskeres terningkastfordeling

3 11 4 1 1 0

Bokomtaler

Ingen omtaler ennå.

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket

Diskusjoner om boka

Emne

Nyeste post av

Ingunn Øvrebø om Mindfulness i hverdagen (Rebekka Egeland) : Denne boka anbefalar eg på det varmaste til …

3
1

Lise Forfang Grimnes
23 Nov 08:49

Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket

Sitater fra dette verket

Terese Maria siterer Lev livet nå av Rebekka Egeland

13:56, 10. januar 2011* 1 har det som favoritt.

Livet er vanskelig, når vi vet at livet er vanskelig- når vi fullt ut forstår det og aksepterer det- da er ikke livet lenger vanskelig

Godt sagt! (7) Varsle Svar

Erika N siterer Mindfulness i hverdagen av Rebekka Egeland

15:45, 28. oktober 2012 2 har det som favoritt.

Du kan ikke finne deg selv eller sette pris på livet verken i fortid eller fremtid. Du lever bare i nåtid, og derfor er det nødvendig å være tilstede der du er i øyeblikket.....

Godt sagt! (7) Varsle Svar