Boksamling

Last opp et omslagsbilde
Se omslagsbilder (5)

Tankevirus

av Hanne H. Brorson (forfatter) og Trond Bredesen (illustratør).

Gyldendal akademisk 2012 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.43 (23 terningkast.)

62 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Grethet87s eksemplar av Tankevirus

Lesetilstand

Har lest denne

Hylle

Selvutvikling

Lesedato

2013

Favoritt

Favoritt!

Terningkast

Min omtale

Se min omtale

Omtale fra forlaget

Én av følgende tre påstander er riktig: a) Vakre mennesker har bedre psykisk helse enn andre. b) Hver dag har 95 prosent av oss tanker med paranoid, suicidalt, depressivt, angstfylt eller tvangspreget innhold. c) En tredjedel av befolkningen tror på tankeoverføring. Hvilken tror du er den riktige? Vakre mennesker har akkurat like mange psykiske problemer som alle vi andre, og det er ikke sånn at en tredjedel av befolkningen tror på tankeoverføring. Halvparten gjør det. Riktig påstand er altså b). Så hvorfor er ikke 95 prosent av oss pasienter i det psykiske helsevesenet? Forklaringen er enkel: Alle har skrullete tanker, men ikke alle tror på dem. Sagt om boka: "Tankevirus er en supervaksine mot velkjente angrep" Anne Marit Jacobsen, skuespiller "Vel så bra som piller" Frode Thuen, Professor i Psykologi "Det viktigste innholdet i kognitiv og metakognitiv psykoterapi ... på 59 små sider." Per Vaglum, Professor i medisin "Tankevirus kan få samme betydning for folks psykiske helse som boka om Karius og Baktus fikk for tannhelsen her i landet." Sjur Nørve, Psykolog i NAV Her finner du bokas egen hjemmeside

Bokdetaljer

Forlag Gyldendal akademisk

Utgivelsesår 2012

Format Innbundet

ISBN13 9788205416642

EAN 9788205416642

Språk Bokmål

Sider 59

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!

Bokelskeres terningkastfordeling

5 7 7 2 1 1

Bokomtaler

Grethet87 om Tankevirus av Hanne H. Brorson:

15:19, 12. januar 2013 Kommentarer: 1

Denne likte jeg virkelig!
En lettlest og humoristisk bok om negative tankemønstre og hvordan å snu de. :)

Godt sagt! (1) Varsle Svar

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket

Diskusjoner om boka

Emne

Nyeste post av

Rasa Ziburkute om Tankevirus (Hanne H. Brorson) : Er du en sånn flink pike som er …

5
2

Einonie
12 Jan 16:28

Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket

Sitater fra dette verket

Grethet87 siterer Tankevirus av Hanne H. Brorson (side 36)

14:54, 12. januar 2013 2 har det som favoritt.

Tanker i seg selv er harmløse, det er hvordan vi reagerer på dem, som potensielt er skadelig.

Godt sagt! (13) Varsle Svar

Grethet87 siterer Tankevirus av Hanne H. Brorson (side 37)

14:52, 12. januar 2013 2 har det som favoritt.

Aktive tankevirus røper seg selv på tre vis:
1) de holder deg unna nåtiden
2) lager stress i kroppen din
3) forsyner seg av selvbildet ditt

Godt sagt! (11) Varsle Svar

Grethet87 siterer Tankevirus av Hanne H. Brorson

20:54, 13. januar 2013 Ingen har det som favoritt.

A2-vitamin
Det motsatt av å unngå tanker er å akseptere tanker. Aksepteringsvitaminet handler om å si til seg selv at livet inneholder tankevirus, de kommer og går, at de noen ganger er mange og andre ganger få, men at de uansett er ufarlige.
Med dette kan du møte tankevirusene dine med et skuldertrekk istedenfor frykt. Og møter du tankevirus uten frykt eller motstand, blir det litt som å møte en finansrådgiver uten penger – de blir automatisk uinteressert i deg.