Selvforsvar mot overvekt

av (forfatter).

Spartacus 2020 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 5.00 (2 terningkast.)

10 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Kjøp boka hos ark.no

Caroline Ekornes Johannessens eksemplar av Selvforsvar mot overvekt

Lesetilstand

Skal lese denne

Hylle

Mat og drikke

Lesedato

Ingen lesedato

Favoritt

Ingen favoritt

Terningkast

Ingen terningkast

Min omtale

Ingen omtale


Omtale fra forlaget

Syv av ti nordmenn er overvektige. Lenge har norske kostholdsråd basert seg på en enkel teori: spis mindre og mosjoner mer. Men hvorfor fungerer det så dårlig i praksis? I denne boka forklarer lege Øyvind Torp hvordan du effektivt kan gå ned i vekt og få bedre helse ved å spise riktig med hormonmetoden. Nyere internasjonal forskning viser at hormoner har en langt større innvirkning på vektregulering enn vi tidligere har antatt. Når du kjenner vekthormonenes hemmeligheter, kan du enkelt gi kroppen din riktige signaler med rett mat slik at fettforbrenningen øker og vekten blir normal igjen. Torp deler både sine egne og pasientenes erfaringer med metoden. Ved å følge legens ti enkle grep kan du bli frisk og slank - én gang for alle.

Hormonmetoden er særlig nyttig mot overvekt, diabetes type 2, høyt blodtrykk, kroniske smerter, PCOS, irritabel tarm, betennelser og hjerte- og karsykdommer.

Bokdetaljer

Forlag Spartacus

Utgivelsesår 2020

Format Innbundet

ISBN13 9788243013025

EAN 9788243013025

Språk Bokmål

Sider 247

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!


Bokelskeres terningkastfordeling

0 2 0 0 0 0

Bokomtaler

Ingen omtaler ennå.

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket

Diskusjoner om boka

Ingen diskusjoner ennå.

Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket

Sitater fra dette verket

Ingen sitater ennå.


Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket

Du vil kanskje også like

  • "Keeperen og havet" av Maria Parr
  • "Omgitt av idioter - hvordan forstå dem det ikke går an å forstå" av Thomas Erikson
  • "Men du ser ikke syk ut" av Ragnhild Holmås
  • "Hengte hunder" av Jens Henrik Jensen
  • "Huset ved innsjøen" av Kate Morton
  • "Folk med angst" av Fredrik Backman
  • "Det vi kan stå for" av Geir Lippestad
  • "Over horisonten" av Jojo Moyes
  • "Elskede barn" av Romy Hausmann
  • "Mamma er trygda" av Mímir Kristjánsson
  • "Wienerbrorskapet" av Ingar Johnsrud
  • "Hør her'a!" av Gulraiz Sharif
Alle bokanbefalinger for dette verket