Yoga girl
om å finne lykken, skape balanse i livet og følge sitt hjerte
av Rachel Brathen (forfatter) og Kari Kahrs (oversetter).
Cappelen Damm 2015 Innbundet
Kjøp boken hos
Omtale fra forlaget
Lev som Yoga Girl - følg dine drømmer!
Favn verden som om den var et eventyr. Lev fra hjertet og følg dine drømmer.
Rachel Brathen, kjent som Yoga Girl, har på kort tid blitt en internasjonal yogalebrity. Over 1 million følger yogaguruen på Instagram og får et glimt av hennes inspirerende, hippe og sunne liv. Hun deler kloke og oppmuntrende ord og byr alltid på seg selv. I Yoga Girl følger du med på hennes reise fra en kaotisk tenårsperiode til en hverdag der yoga og meditasjon er en stor del av livet.
Boken inneholder Yoga Girls
* livsfilosofi
* yogaøvelser både for deg som vil svette og for deg som vil helbrede kroppen
* beste tips for å få det bra i kropp og sjel
* enkle og friske oppskrifter
Du behøver ikke leve på noen spesiell måte for å være en yoga girl eller boy - yoga er for alle. Alt du behøver gjøre er å lære deg å lytte til kroppen din og ta inn det du trenger, uten å sammenligne deg med andre. Begynn der du er, gjør hva du kan av det du har - og begynn nå!
Hvert kapittel i boken innledes med en personlig tekst der Rachel beskriver sin livsfilosofi og forteller om hvordan yogaen kom inn i hennes liv og tok henne dit hun er i dag. Boken er inspirerende med masse lekre bilder av yoga og mat i vakre miljøer.
Herlig inspirerende og hipt med med praktiske yogaøvelser koblet til teksten og enkle oppskrifter på smoothier, salater og juicer. Gled deg!
Bokdetaljer
Forlag Cappelen Damm
Utgivelsesår 2015
Format Innbundet
ISBN13 9788202456108
EAN 9788202456108
Genre Biografisk litteratur
Omtalt person Rachel Brathen
Språk Bokmål
Sider 152
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Bokelskeres terningkastfordeling
0 1 1 2 0 0Bokomtaler
Uff, vet ikke hva jeg skal si om denne... Og det er ikke helt sant at jeg har lest den, jeg har bladd, jeg klarte ikke all tjatringa. Men altså. Yogadelene liker jeg. Gode bilder og beskrivelser av øvelser som bør gjøre det greit å gjennomføre dem riktig. Terningkast fem, tror jeg. Men så kommer livsvisdommen under overskriften "Kjærlighetsfull innsikt"... Urgh! "Penger og overflod kommer til deg når du tør stole på livet." Virkelig?? Så folk som sulter i verden er bare hemma av redsel og spenninger? Ta deg ei bolle. Terningkast en.
Er på yoga-kjøret og denne boka likte jeg godt! Forfatteren skriver om sitt eget liv og hvordan hun kom inn på yoga selv. Boka inneholder også noen få oppskrifter og en del øvelser med gode bilder og forklaringer.
Skriv en omtale Se alle omtaler av verket
Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket
