Viljestyrke
selvkontroll som nøkkel til suksess
av Roy F. Baumeister (forfatter), John Tierney (forfatter) og Eirik Wixøe Svela (oversetter).
Flux 2013 Innbundet
Kjøp boken hos
Omtale fra forlaget
Hva er viljestyrke og hvordan fungerer den egentlig? Dette er en utrolig bra - og lett tilgjengelig - gjennomgang av et forsømt felt i den menneskelige psykologi: Hvorfor motarbeider vi oss selv når vi egentlig vet bedre?
Roy F. Baumeister og John Tierney kombinerer praktisk kunnskap med det beste fra nyere forskning. A-ha-opplevelsene står i kø når forfatterne gir en ny forståelse av hvordan vi tar beslutninger.
Viljestyrke er en meget underholdende bok, full av fascinerende historier om hjernens kompleksitet og utvikling. En glimrende prestasjon på alle nivåer og en bok som må leses av alle som ønsker å trene, få bedre kosthold, organisere tiden, være nøysomme og motstå fristelser.
Bokdetaljer
Forlag Flux
Utgivelsesår 2013
Format Innbundet
ISBN13 9788292773598
EAN 9788292773598
Språk Bokmål
Sider 278
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Bokelskeres terningkastfordeling
0 0 2 0 0 0Bokomtaler
Interessant bok med mange gode eksempler, som får frem hvor stor betydning viljestyrke kan ha for den enkelte i ulike situasjoner. Boken synliggjør også til en viss grad hvordan hjernen fungerer og hvorfor det kan være vanskelig å opprettholde viljestyrken over tid, samtidig som det er mulig å trene opp utholdenhet...
(Jeg har i etterkant lest boken "Marshmellow testen" av Walter Michel. Den er mer utførlig og gir et klarere bilde av de psykologiske mekanismene som påvirker viljestyrken.)
Skriv en omtale Se alle omtaler av verket
Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket
