Pusteboka
av Berit Østberg (forfatter).
Emilia 2001 Heftet
Kjøp boken hos
Omtale fra Den Norske Bokdatabasen
Boka gir deg veiledning i å puste med magen, og få en bevisst holdning til din egen pust. Har litteraturliste.
Omtale fra forlaget
Boka gir deg veiledning i å puste med magen, og få en bevisst holdning til din egen pust. Har litteraturliste.
Bokdetaljer
Forlag Emilia
Utgivelsesår 2001
Format Heftet
ISBN13 9788274190528
EAN 9788274190528
Språk Bokmål
Sider 127
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Bokelskeres terningkastfordeling
0 1 1 2 0 0
LilleviSitater fra dette verket
gretemor siterer Pusteboka av Berit Østberg (side 11)
18:08, 19. februar 2012 Ingen har det som favoritt.
Puste er det første vi kan - og noe av det første vi glemmer.
gretemor siterer Pusteboka av Berit Østberg (side 15)
18:20, 19. februar 2012 Ingen har det som favoritt.
Dette er pusten din:
Pusten angår hele deg.
Pusten er gratis.
Pusten krever intet utstyr.
Pusten legger du ikke igjen hjemme når du går ut.
Pusten gir nye sjanser.
Med ett eneste langt innpust er du samlet og til stede.
gretemor siterer Pusteboka av Berit Østberg (side 18)
20:40, 24. februar 2012 2 har det som favoritt. Kommentarer: 4
Er du oppmerksom på din egen pust, kan du puste dypere, langsommere.
Hva vet du om din egen pust?
Hvor og hvordan puster du?
Kjenn etter med hendene:
Beveger magen seg?
Mellomgulvet?
Brystkassen?
Skuldrene?
Puster du fort eller langsomt?
Hvordan er åndedrettet når du ligger? Når du sitter?
Kjenner du ingenting? Da får du gape og gjespe alt du kan!
gretemor siterer Pusteboka av Berit Østberg (side 17)
17:09, 22. februar 2012* Ingen har det som favoritt. Kommentarer: 4
Hva har den stakkars magen
gjort for noe galt
siden ingen vil ha den?
Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket
