Å bekjempe lav selvfølelse

av Melanie Fennell (forfatter) og Petter Røen (oversetter).

Tapir akademisk forlag 2007 Heftet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.60 (5 terningkast.)

26 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

Dette er en selvhjelpsbok for dem som sliter med lav selvfølelse, samt for venner, familie, psykologer, rådgivere og leger som hjelper dem. Boken forklarer hvordan de negative tankene har oppstått, og hva man kan gjøre for å erstatte disse med mer positive tanker. Den inneholder konkrete teknikker og metoder som kan brukes i de fleste situasjoner, og som forebygger tilbakefall.

Omtale fra forlaget

Denne boken er en selvhjelpsguide for den som sliter med lav selvfølelse, og for de som hjelper dem: deres venner, familie, psykologer, rådgivere og leger. Den søker å gi en forståelse av hvordan negative tanker om en selv har oppstått, og hva man kan gjøre for å erstatte disse med mer positive tanker.

Bokdetaljer

Forlag Tapir akademisk forlag

Utgivelsesår 2007

Format Heftet

ISBN13 9788251920803

EAN 9788251920803

Serie En selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi

Språk Bokmål

Sider 282

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!