Bedre helse med mindfulness

en praktisk veiledning i smertelindring, stressreduksjon og restitusjon

av (forfatter), Danny Penman (forfatter) og Dag Biseth (oversetter).

Arneberg 2014 Heftet

6 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Kjøp boka hos norli.no! Kjøp bøker hos haugenbok.no Kjøp boka hos Bookis! Kjøp boka hos ark.no

Selg boken hos

Selg boka hos Bookis!

RisRosOgKlagings eksemplar av Bedre helse med mindfulness - en praktisk veiledning i smertelindring, stressreduksjon og restitusjon

Lesetilstand

Skal lese denne

Hylle

Skal lese

Lesedato

Ingen lesedato

Favoritt

Ingen favoritt

Terningkast

Ingen terningkast

Min omtale

Ingen omtale


Omtale fra forlaget

Bokdetaljer

Forlag Arneberg

Utgivelsesår 2014

Format Heftet

ISBN13 9788282200806

EAN 9788282200806

Språk Bokmål

Sider 283

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!


Bokomtaler

Ingen omtaler ennå.

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket

Diskusjoner om boka

Ingen diskusjoner ennå.

Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket

Sitater fra dette verket

Glede finnes alltid, den venter bare på å bli oppdaget.

Godt sagt! (7) Varsle Svar

Hvert øyeblikk er en ny sjanse.

Godt sagt! (6) Varsle Svar

Vi blir det vi dveler med.

Godt sagt! (4) Varsle Svar

Du kan ikke hindre verden i å forandre seg, men du kan påvirke hvilken retning du beveger deg i med hvordan du opptrer.

Godt sagt! (4) Varsle Svar

Mindfulness - væremodusen - representerer en helt annen måte å kjenne verden på. Den setter deg i kontakt med sansene dine igjen, slik at du får intuitiv kunnskap om verden. Den hjelper deg til å "leve i øyeblikket" istedenfor å være fanget i fortiden eller engste deg for fremtiden. Den lindrer ditt slitne og overtenkende sinn, slik at det kan gå i gang med å forynge seg.

Godt sagt! (3) Varsle Svar

Vi er her på jorda for en kort stund, vi opplever en enorm mengde bittersøte følelser, og så forsvinner vi.

Godt sagt! (3) Varsle Svar

En av årsakene til at meditsjon kan være så effektiv til å blokkere smerte, er at den ikke bare virker ett sted i hjernen, men derimot reduserer smerte på flere bearbeidingsnivåer.

Godt sagt! (2) Varsle Svar

Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket

Du vil kanskje også like

  • "La meg synge deg stille sanger" av Linda Olsson
Alle bokanbefalinger for dette verket