Råsterk hjemme

tren med Funkygine i stua di : ferdig trent på 10, 20 og 30 minutter

av Jørgine Massa Vasstrand (forfatter) og Linnea Syversen (foto).

Egmont Publishing 2020 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 5.25 (4 terningkast.)

10 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

"Råsterk hjemme" er boka for deg som vil bli sterkere, smidigere og sprekere hjemmefra. Helt uavhengig av fysisk form og erfaring. Du sparer tid og penger, og du slipper dørstokkmila. Du trenger ikke utstyr, og du kan gjøre øvelsene når som helst og hvor som helst. Boka er full av effektive, tøffe og morsomme treningsprogram på 10, 20 og 30 minutter, slik at du enkelt skal kunne velge en økt ut ifra tiden du har til rådighet. Du blir guidet grundig gjennom øvelsene, og får tipsene og triksene du trenger for å få maks ut av treningen din, uansett om du er nybegynner eller viderekommen.
Jørgine, bedre kjent som Funkygine, er en av Norges største influencere med bred dekning i målgruppen kvinner 18-34 år. Hun lager innhold på alle flater, som YouTube, blogg, Instagram og Snapchat. Jørgine ønsker å inspirere sine følgere til å bli litt sprekere, samtidig som de nyter hverdagen og de små gledene.

Bokdetaljer

Forlag Egmont Publishing

Utgivelsesår 2020

Format Innbundet

ISBN13 9788242967831

EAN 9788242967831

Språk Norsk bokmål

Sider 212

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!