Pulskuren

stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger

av (forfatter).

Cappelen Damm 2023 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 5.00 (14 terningkast.)

46 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Kjøp boka hos norli.no! Kjøp boka hos norli.no! Kjøp ebøker og lydbøker på EBOK.NO Kjøp boka hos Akademika Kjøp boka hos ark.no

Omtale fra forlaget

Bokdetaljer

Forlag Cappelen Damm

Utgivelsesår 2023

Format Innbundet

ISBN13 9788202750732

EAN 9788202750732

Språk Bokmål

Sider 209

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!


Bokelskeres terningkastfordeling

7 2 3 2 0 0

Bokomtaler

Lettlest og veldig motiverende - anbefales til alle som har en pulsklokke

Godt sagt! (1) Varsle Svar

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket

Diskusjoner om boka

Ingen diskusjoner ennå.

Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket

Sitater fra dette verket

Hormonet som regulerer immunresponsene våre, heter kortisol. I en akutt stressituasjon vil kortisolet effektivt fordele ressursene dit de skal. Problemet oppstår ved en kronisk betennelsestilstand. Da blir vevet akklimatisert til et nytt konstant høyt kortisolnivå, og evnen til å regulere immunresponsen vil forvitre. Cellene i immunforsvaret hører ikke lenger etter. De lar seg forvirre, blir overaktive og mangler organisering. Opprørsstyrker bryter ut fra hæren og lytter ikke lenger til "general Kortisol"; de plyndrer og voldtar kroppens vev etter eget forgodtbefinnende.

Godt sagt! (2) Varsle Svar

Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket

Lister som inneholder dette verket

Bøker


Godt sagt! (0) Varsle Svar

Du vil kanskje også like

  • "Jobbpsykologi - få kunnskap, trygghet og mot til å lede deg selv og andre" av Carina Carl
  • "Hva føler du nå? - enkle råd mot indre uro" av Cecilie Benneche
  • "Ut av hjernetåken - få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret" av Erik Hexeberg
  • "Eg vil vere her - dikt til trøyst" av Olaug Nilssen
  • "Etter rosetogene - 22. juli og det farlige hatet" av Ali Esbati
  • "Spirituell - en håndbok på reisen til det uforklarlige" av Kari Opsal
  • "4000 uker - tiden vår på jorden og hvordan bruke den godt" av Oliver Burkeman
  • "Søtt og farlig - den bitre sannheten om sukker" av Robert Lustig
  • "Pust - den nye vitenskapen om en glemt kunst" av James Nestor
  • "Uro i koronaens tid" av Bent Høie
  • "Lykke - lyden av applaus med vintervotter og tusen andre ting å bli glad av" av Marthe Landsem
  • "Hvorfor har ingen fortalt meg dette før? - mentale verktøy når livet går opp & ned" av Julie Smith
Alle bokanbefalinger for dette verket