Min medisin

fem pilarer til bedre helse og et godt liv

av Gunhild A. Stordalen (forfatter), Kjersti Kvam (forfatter) og Gunhild A. Stordalen (oppleser).

J.M. Stenersens forlag 2023 Lydfil

Gjennomsnittlig terningkast: 2.67 (3 terningkast.)

5 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

I Min medisin forteller Gunhild Stordalen om de fem pilarene som holder henne oppe i hverdagen: Søvn, mat, trening, meditasjon og nærhet, og om den selvransakende reisen til det friske, gode livet hun lever i dag.

Hun deler raust og personlig om den vinglete veien fra en tvangspreget og misforstått sunn livsstil, via livstruende sykdom, til sin nye helseforståelse. Mange av historiene har hun aldri fortalt tidligere.

Gjennom Gunhilds beretning blir vi inspirert til å leve sunnere og mer i takt med naturen, tenke i større sammenhenger og bli uendelig mye snillere med oss selv - til beste både for oss og for verden.

Gunhilds inntekter fra boka går uavkortet til stiftelsen EAT

Bokdetaljer

Forlag J.M. Stenersens forlag

Utgivelsesår 2023

Format Lydfil

ISBN13 9788272017896

EAN 9788272017896

Genre Personlige beretninger

Omtalt person Gunhild A. Stordalen

Språk Bokmål

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!