Hva er det jeg føler?

barn og unge som lærer å håndtere vanskelige følelser tidlig, får det enklere senere i livet

av John M. Gottman (forfatter), Frode Thuen (forfatter), Lene Stokseth (oversetter) og Christian Heyerdahl (oversetter).

Panta 2019 Heftet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.14 (7 terningkast.)

11 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

Det kan virke enkelt nok å sette ord på følelser, men det er ikke alltid så lett som man skulle tro. For det første må voksne være klar over hva et barn føler, så de kan hjelpe barnet med å finne ordene som best beskriver følelsene. Det kan være vanskelig. Barn kan i likhet med voksne også ha sammensatte følelser.

Denne boken er skrevet for deg som vil hjelpe barn å håndtere følelser. Barn som vokser opp med foreldre som respekterer og veileder følelser, klarer seg bedre på mange måter:

- Barna inngår sterkere vennskap

- De gjør det bedre på skolen

- De håndterer skiftende humør bedre, har færre negative følelser og kommer raskere til hektene etter emosjonelle hendelser

- De blir til og med sjeldnere syke

Denne boken er et verktøy for foreldre og barn i å forstå, sette ord på og håndtere følelser. Boken hjelper deg å identifisere også sammensatte følelser, som ikke er enkle å forstå. Boken har emosjonsordliste og mange praktiske råd, tips og eksempler som vil hjelpe barn fra før de kan snakke til de er langt opp i tenårene. Familiens nyttigste håndbok?

Metodene i boken er basert på John Gottmans forskning, slik den blant annet ble presentert i boken Hjerteforeldre. Forskningen viser at barn som lærer å håndtere vanskelige følelser tidlig, får det enklere senere i livet.

Mange foreldre er usikre på hva de skal gjøre når barn gir ut-trykk for emosjoner som sorg, sinne eller redsel. Denne boken gir dem et verktøy til å gjenkjenne og forstå slike vanskelige følelser, og vitenskapelig underbygde råd og strategier som viser hvordan man hjelper barn med å håndtere dem.

Hva er det jeg føler er en nyttig veileder for foreldre, omsorgspersoner, lærere og andre som vil hjelpe barn.

Boken er systematisk oppbygd og veileder leseren steg for steg. Én seksjon handler om spedbarns- og småbarnsperioden, mens et nyskrevet kapittel av professor Frode Thuen gir råd om emosjonstrening av eldre barn og ungdommer.

Bokdetaljer

Forlag Panta

Utgivelsesår 2019

Format Heftet

ISBN13 9788279009375

EAN 9788279009375

Språk Bokmål

Sider 190

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!

Bokelskeres terningkastfordeling

0 2 4 1 0 0

Bokomtaler

kntschjrld om Hva er det jeg føler? av John M. Gottman:

13:37, 11. mars 2020

Boken skal hjelpe foreldre å forstå og støtte barna i forhold til ulike følelser. Forfatteren mener at en vellykket oppfølging kan ha positive konsekvenser på lang sikt blant annet for barnets selvfølelse. Etter min oppfatning sier kanskje ikke boken mer en det som følger av sunn fornuft; lytt, være interessert, diskuter, vær åpen, finn løsninger sammen, vær støttende... I praksis kan det imidlertid være utfordrende. Boken har noen eksempler på hvordan de praktiske utfordringene kan løses. Min oppfatning blir imidlertid at fokus er på det ideelle.

Godt sagt! (1) Varsle Svar

Jarmo Larsen om Hva er det jeg føler? av John M. Gottman:

20:16, 24. mars 2021

På en måte er dette en veldig forenklet versjon av «Hjerteforeldre». Passer bra for de som ikke ønsker å ta seg tid til å lese i dybden. Mange korte sider og avsnitt, og enkelt forklart.

Godt sagt! (0) Varsle Svar

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket