Sterk utenpå, sterk inni

boka som gjør deg sterkere i både kroppen og toppen

av (forfatter) og Truls Qvale (foto).

Egmont Publishing 2018 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.67 (9 terningkast.)

23 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Kjøp boka hos norli.no! Kjøp boka hos norli.no! Kjøp ebøker og lydbøker på EBOK.NO Kjøp boka hos Akademika Kjøp boka hos ark.no

Hanne Kvernmo Ryes eksemplar av Sterk utenpå, sterk inni - boka som gjør deg sterkere i både kroppen og toppen

Lesetilstand

Har lest denne

Hylle

Faglitteratur

Lesedato

2023

Favoritt

Ingen favoritt

Terningkast

Min omtale

Ingen omtale


Omtale fra forlaget

Jørgine Massa Vasstrand er en av Norges mest profilerte bloggere, og kjent for sin forfriskende og ærlige tilnærming til trening, kropp og livsstil. Hennes nye bok er en personlig beretning og en treningsguide i ett. Med humor, ettertanke og selvinnsikt, deler «Funkygine» raust av egne erfaringer, både om trening og livet. Når verden smiler er det ikke så vanskelig å trene. I denne boka har Jørgine derimot skreddersydd treningsprogrammene til de grå og tunge dagene. Hun inspirerer og motiverer med tips, triks, trening og tanker som funker når vi trenger det som mest. Som datteren hennes, Filippa (8), så godt forklarer det: Vi må trene fordi trening gjør at vi klarer livet bedre.

Bokdetaljer

Forlag Egmont Publishing

Utgivelsesår 2018

Format Innbundet

ISBN13 9788242959928

EAN 9788242959928

Språk Bokmål

Sider 151

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!


Bokelskeres terningkastfordeling

0 6 3 0 0 0

Bokomtaler

Veldig bra bok, og veldig lettlest. Kommer med treningsprogrammer med fine bilder som viser hva du skal gjøre hvis man ikke vet hva øvelsen går ut på.

Godt sagt! (0) Varsle Svar

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket

Diskusjoner om boka

Ingen diskusjoner ennå.

Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket

Sitater fra dette verket

Ingen sitater ennå.


Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket

Du vil kanskje også like

  • "Råsterk hjemme - tren med Funkygine i stua di : ferdig trent på 10, 20 og 30 minutter" av Jørgine Massa Vasstrand
  • "Livet uten plast - hverdagstips og oppskrifter til hus, hjem og hage" av Anneliese Bunk
  • "Mannual - det jeg og andre menn tenker, men ikke sier" av Adam Schjølberg
  • "Alle mot én - en historie om mobbing, mot og styrke" av Ann Kristin Liland
  • "Styrketrening for jenter - få den kroppen du ønsker deg!" av Martin Norum
  • "Fattig student" av Karen Elene Thorsen
  • "Naken" av Anna Rasmussen
  • "Psykehus" av Drea Karlsen
  • "Min instastory - den usedvanlig korte reisen fra middelmådig, tone" av Mads André Hansen
  • "Når livet er kjipt - en håndbok for unge folk" av Oda Rygh
  • "Ikke vær så slem mot deg selv - en veiviser i det ufullkomne livet" av Per-Einar Binder
  • "Lever - Utøya 22.7" av Emma Martinovic
Alle bokanbefalinger for dette verket