Opp fra avgrunnen

av Kristian Hall (forfatter).

Fakkel forlag 2015 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.00 (8 terningkast.)

17 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Skolebiblioteket Steinkjer vgs' eksemplar av Opp fra avgrunnen

Lesetilstand

Ingen lesetilstand

Hylle

Selvutvikling

Lesedato

Ingen lesedato

Favoritt

Ingen favoritt

Terningkast

Ingen terningkast

Min omtale

Ingen omtale

Omtale fra forlaget

Kristian Hall var dypt deprimert i ungdoms- og studietiden. Ved hjelp av teknikker fra kognitiv og positiv psykologi klarte han å bli kvitt depresjonen fullstendig og deretter gå videre til å bygge motstandsdyktighet overfor motgang og vanskeligheter. I Opp fra avgrunnen finner du stegene han tok.

Se for deg den øverste prosjektlederen i NASA, etter at de amerikanske myndighetene hadde vedtatt å sende et menneske til månen. Oppgaven må ha sett overveldende ut. Man kan ikke løse slike vanskelige oppdrag i ett
det finnes bare én måte: Man må bryte opp prosjektet i mange små og utførbare skritt. Deretter går man stegene, ett av gangen. Det samme gjelder når man skal komme seg ut av depresjon.

Det er mulig å få det mye bedre - og veien kan begynne med denne boken!

Bokdetaljer

Forlag Fakkel forlag

Utgivelsesår 2015

Format Innbundet

ISBN13 9788299988704

EAN 9788299988704

Språk Bokmål

Sider 177

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!