Trange rom og åpne plasser

hjelp til mestring av angst, panikk og fobier

av (forfatter) og Arne Repål (forfatter).

Tano Aschehoug 1997 Heftet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.71 (7 terningkast.)

53 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Kjøp boka hos norli.no! Kjøp boka hos Akademika Kjøp boka hos ark.no

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

Boka gir råd om hva en kan gjøre når angsten tar overhånd. Forfatterne gir innføring i spørsmål som: Hva er angst? Hvorfor får vi angstproblemer? Hvordan kan en hjelpe seg selv og hvor kan en få hjelp? Med sjekkliste for egen angstlidelse, litteraturliste og stikkordregister.

Omtale fra forlaget

Boka gir råd om hva en kan gjøre når angsten tar overhånd. Forfatterne gir innføring i spørsmål som: Hva er angst? Hvorfor får vi angstproblemer? Hvordan kan en hjelpe seg selv og hvor kan en få hjelp? Med sjekkliste for egen angstlidelse, litteraturliste og stikkordregister.

Bokdetaljer

Forlag Tano Aschehoug

Utgivelsesår 1997

Format Heftet

ISBN13 9788251834636

EAN 9788251834636

Språk Bokmål

Sider 284

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!


Bokelskeres terningkastfordeling

1 3 3 0 0 0

Bokomtaler

Ingen omtaler ennå.

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket


Sitater fra dette verket

Ingen sitater ennå.


Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket

Bokelskere som følger boka

53 bokelskere følger dette verket.

Se alle bokelskere som følger dette verket

Du vil kanskje også like

  • "Ein dag vaknar me og det er sommar - roman" av Ingrid Z. Aanestad
  • "Øyet og virkeligheten - dikt" av Kolbein Falkeid
  • "Vi er våre relasjoner - om tilknytning, traumer og dissosiasjon" av Tor Wennerberg
  • "Psykehus" av Drea Karlsen
  • "Å bekjempe lav selvfølelse" av Melanie Fennell
  • "Store tanker, urolige sinn - 21 psykiatriske portretter" av Nils Retterstøl
  • "Den indre samtalen - lær deg kognitiv terapi" av Torkil Berge
  • "Lykketyvene - hvordan overkomme depresjon" av Torkil Berge
  • "Snu deg til meg! - det du gjør i løpet av ett mikrosekund, avgjør hvor relasjonene dine ender opp" av John Gottman
  • "Den siste hjelperen - roman" av Cathrine Knudsen
  • "Mindfulness - en vei ut av depresjon og nedstemthet" av Mark Williams
  • "Når livet setter seg i kroppen - oppmerksomt nærvær, muligheter, valg" av Eldri Steen
Alle bokanbefalinger for dette verket