Stjålet fokus

grunnen til at du ikke klarer å følge med, og triksene du trenger for å klare å konsentrere deg igjen

av Johann Hari (forfatter) og Eve-Marie Lund (oversetter).

Cappelen Damm 2023 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.77 (44 terningkast.)

104 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

Vår evne til å konsentrere oss er i fritt fall. Collegestudenter i USA klarer nå i gjennomsnitt å holde fokus på én oppgave i 65 sekunder, og kontormedarbeidere kun i tre minutter. I Stjålet fokus legger den internasjonale bestselgerforfatteren Johann Hari ut på en langstrakt reise for å snakke med verdens ledende eksperter og finne ut hvorfor dette skjer med oss – og det han konkluderer med er at alt vi trodde vi visste om dette feltet er feil.

Vi tror vår manglende evne til å konsentrere oss er våre egen personlige falitt – en skavank ved hver og en av oss. Det er det ikke. Dette har blitt gjort mot oss – av mektige eksterne krefter – og det har blitt gjort over tid. Vårt fokus har blitt stjålet fra oss.

Hari oppdager at det finnes tolv dypereliggende årsaker til denne krisen, og han viser oss hvordan han oppdaget det gjennom en engasjerende reise – en ferd som tar ham fra Silicon Valley-avhoppere, til vetrinærer som diagnostiserer hunder med ADHD, fra en favela i Rio der alle har mistet konsentrasjonen på en spesielt surrealistisk måte, til et kontor på New Zealand som oppdaget en bemerkelsesverdig teknikk som ga deres ansatte konsentrasjonsevnen tilbake.

For viktigst av alt er dette en bok som viser oss hvordan vi kan gjenvinne vårt fokus, dersom vi bestemmer oss for å kjempe for det. Svarene vil både overraske og engasjere deg. Dette er en bok om vår pågående oppmerksomhetskrise ulik noen annen du har lest.
Stjålet fokus havnet i 2022 på listene over årets beste sakprosabøker hos både The Financial Times og The Wall Street Journal.

Bokdetaljer

Forlag Cappelen Damm

Utgivelsesår 2023

Format Innbundet

ISBN13 9788202772796

EAN 9788202772796

Språk Norsk bokmål

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!

Bokelskeres terningkastfordeling

6 25 10 3 0 0

Bokomtaler

Jarmo Larsen om Stjålet fokus av Johann Hari:

16:58, 17. november 2025

Jeg har en sans for bøker som journalister skriver. De gjør research, intervjuer relevante personer og klarer å reflektere over et tema på en givende, fengslende og god måte. "Stjålet fokus" er intet unntak på dette. Boken er fengende og lettlest rundt et viktig og oppsiktsvekkende tema, spesielt slik det blir presentert i boken. Den begynner med skjermens fangende påvirkning på oss og vårt fokus, og hvordan de som lager disse dingsene våre på en måte går inn for å gjøre livet "surt" for dem som prøver å slutte eller redusere skjermbruken.

Det at Johann Hari selv tar noen måneneder avsides og legger fra seg telefonen til et liv i ro og mak ute i Provincetown synes jeg gir et inntrykk av at han virkelig har levd seg inn i budskapet han ønsker å formidle. Han påpeker at det å fjerne seg fra telefon og skjerm er alt annet enn lett, og selvom han nevner noen vanlige løsninger på problemet, så tilfredstiller de ham ikke. Det er kun en ting han mener vil kunne forandre på dette, noe du får et lite innblikk i hvis du leser boken.

Han er også innom andre områder som stjeler vårt fokus, slik som stress, kosthold, forurensning og noe han mener kan være en feil fokusering på ADHD problematikken, der man på det sistnevnte heller bør fokusere på hvordan samfunnsstrukteren er lagt opp og hvordan den stadig mer stillesittende hverdagen gjør at mennesker reagerer i "ADHD stil". Vi er rett og slett ikke skapt for å være så innaktive som vi er idag. Han tar også frem eksempler fra dyreriket på avvikende adferd hos dyr som ikke får leve i sine naturlige habitat og utfolde seg slik de er ment til. Håper denne boken kan være en liten vekker, ikke bare for Ola og Kari, men også bensin på bålet for samfunnsdebatten på ormådet.

Godt sagt! (6) Varsle Svar

Bibliotekari om Stjålet fokus av Johann Hari:

20:46, 27. februar 2023 Kommentarer: 1

Siden du ikke kan sloss mot tech-selskapene og matvaregigantene alene, kan du like godt hive mobiltelefonen og ipaden, eventuelt spise dem siden de uansett sikkert er sunnere enn de fleste matvarene i butikken. Veldig god analyse av grunnene til at vi mister fokuset.

Godt sagt! (5) Varsle Svar