Omtale fra Den Norske Bokdatabasen
Forfatteren presenterer her ulike betingelser som bør være til stede for at hjernen skal fungere optimalt. Hun tar for seg kosthold, trening, meditasjon og tankeendring. Boken inneholder også et eget treningsprogram som skal gi deg økt konsentrasjonsevne, mindre stress og mer overskudd. Har litteraturliste.
Omtale fra forlaget
Har du for mye å tenke på? Glemmer du ting stadig oftere? Er du trøtt etter lunsj? Skyr du aktiviteter som krever at du må tenke deg grundig om? I denne boka lærer du å ta bedre vare på hodet ditt. På en lettfattelig og underholdende måte forklarer forfatteren hvilke betingelser som må være til stede for at hjernen skal fungere optimalt, og hva du selv kan gjøre for å gi kroppens viktigste organ bedre arbeidsvilkår. Boka inneholder også et eget spesiallaget treningsprogram som vil gi deg økt konsentrasjonsevne, mindre stress, mer overskudd - og høyere intelligens.
Forlag Kagge
Utgivelsesår 2009
Format Innbundet
ISBN13 9788248908715
EAN 9788248908715
Språk Bokmål
Sider 319
Utgave 1
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket9 bokelskere følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verket