Selvhjelpstriologien
av Ingvard Wilhelmsen (forfatter).
Hertervig forlag 2023 E-bok
Kjøp boken hos
Omtale fra forlaget
Hvis ikke du er sjefen i livet ditt, hvem er det da?
Noen tror de er for gamle til å endre seg. Andre mener at det er på høy tid å gjøre noe før det er for sent. Hvilken av disse holdningene du velger, avgjør hvor mye du får ut av denne boken.
I denne trilogien tar Ingvard Wilhelmsen deg med på en spennende ekspedisjon dit dine følelser, tanker og handlinger møtes. Hvordan påvirker de hverandre? Hvordan spiller de sammen og gjør deg til den du er? Og ikke minst - hva bør du gjøre noe med, og hva bør du rett og slett blåse i?
Bøkene «Sjef i eget liv», «Kongen anbefaler» og «Det er ikke mer synd på deg enn andre» er lest og elsket av mange. Bøkene er anbefalt av leger og psykologer og har vist seg å være til stor nytte både for mennesker som har opplevd dramatiske hendelser, sliter med fobier, er for opptatt av hva andre mener, redd for sykdom, eller rett og slett bekymrer seg for mye.
Trilogien balanserer godt mellom en lettlest ikke-akademisk bok og en trygg forankring i kognitive metoder. Wilhelmsen skriver med humor og kunnskap. Blant de mange slående eksemplene er det godt mulig du vil kjenne deg selv igjen.
Ingvard Wilhelmsen er lege og professor med hypokondri og psykiatri som spesialfelt. Han er medlem av Academy of Cognitive Therapy, og en ettertraktet og svært engasjerende foredragsholder.
Bokdetaljer
Forlag Hertervig forlag
Utgivelsesår 2023
Format E-bok
ISBN13 9788282162043
EAN 9788282162043
Serie Selvhjelpstrilogien (1-3)
Språk Bokmål
Sider 603
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Bokelskeres terningkastfordeling
1 2 2 0 1 0Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verketSitater fra dette verket
Eivind Vaksvik siterer Selvhjelpstrilogien av Ingvard Wilhelmsen (side 388)
21:34, 9. januar 2018 Ingen har det som favoritt.
Ingen er perfekt. Den som tror det, viser i samme øyeblikk som tanken kommer, at han eller hun i alle fall ikke har en perfekt selvinnsikt.
Eivind Vaksvik siterer Selvhjelpstrilogien av Ingvard Wilhelmsen (side 309)
15:40, 9. januar 2018 Ingen har det som favoritt.
Det koster å trene, men det er nødvendig. Taperne fokuserer på det de går gjennom, vinnerne fokuserer på det de går mot.
Eivind Vaksvik siterer Selvhjelpstrilogien av Ingvard Wilhelmsen (side 333)
16:03, 9. januar 2018 Ingen har det som favoritt.
Problemet med å lytte til kroppens signaler, er at man hører så utrolig mye. Og det meste er uten noen som helst betydning.
Eivind Vaksvik siterer Selvhjelpstrilogien av Ingvard Wilhelmsen (side 386)
21:27, 9. januar 2018* Ingen har det som favoritt.
Det er som regel uheldig om man gjør sitt eget følelsesliv avhengig av en bestemt type respons fra andre mennesker.
Eivind Vaksvik siterer Selvhjelpstrilogien av Ingvard Wilhelmsen (side 209)
20:24, 7. januar 2018 Ingen har det som favoritt.
Voksne mennesker som forsøker å endre andre voksne mennesker, må som regel konkludere med at det ikke går. De blir bare verre. Hvis noen skal endre seg, må de gjøre det selv.
Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket
Bokelskere som følger boka
27 bokelskere følger dette verket.
Se alle bokelskere som følger dette verket
Andre utgaver
-
1.
