Mindfulness for nybegynnere

ta livet og øyeblikket tilbake

av Jon Kabat-Zinn (forfatter) og Torhild Øien (oversetter).

Arneberg 2014 E-bok

Gjennomsnittlig terningkast: 4.75 (4 terningkast.)

20 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

Mindfulness for nybegynnere er ment å gi en grunnleggende og praktisk innføring i de viktigste punktene i oppmerksomhetstrening, blant annet den strukturerte metoden og kjernen i hvordan du kan bruke den i dagliglivet. Begge deler kan bli en del av din pågående praksis. Bokens forfatter, Jon Kabat-Zinn, er Ph.D. og professor emeritus i medisin. Han er grunnleggeren av Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society og dens verdenskjente Mindfulness-Based Stress Recuction (MBSR) Clinic. Han har skrevet en rekke bestselgende bøker om mindfulness.

Bokdetaljer

Forlag Arneberg

Utgivelsesår 2014

Format E-bok

ISBN13 9788282201049

EAN 9788282201049

Språk Bokmål

Sider 196

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!

Bokelskeres terningkastfordeling

1 2 0 1 0 0

Bokomtaler

Ingen omtaler ennå.

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket

Diskusjoner om boka

Ingen diskusjoner ennå.

Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket

Sitater fra dette verket

Eivind Vaksvik siterer Mindfulness for nybegynnere av Jon Kabat-Zinn (side 19)

11:10, 22. mai 2015 Ingen har det som favoritt.

I nybegynnerens sinn er det mange muligheter, men i ekspertens sinn er det få.

Godt sagt! (7) Varsle Svar

Eivind Vaksvik siterer Mindfulness for nybegynnere av Jon Kabat-Zinn (side 113)

13:53, 22. mai 2015 Ingen har det som favoritt. Kommentarer: 1

Alt kan tas fra et menneske, bortsett fra en ting: Den siste av de menneskelige friheter, nemlig til å velge sin egen holdning overfor enhver omstendighet, å velge sin egen måte å forholde seg på.

Godt sagt! (5) Varsle Svar

Eivind Vaksvik siterer Mindfulness for nybegynnere av Jon Kabat-Zinn (side 78)

13:28, 22. mai 2015 Ingen har det som favoritt.

Bevisstheten er tilstede fra fødselsøyeblikket og er noe som karakteriserer oss som mennesker. Vi trenger bare å gjøre oss til venns med denne evnen og ta den i bruk.

Godt sagt! (4) Varsle Svar

Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket