Meditasjon dag for dag
25 leksjoner for et liv i full bevissthet
av Christophe André (forfatter) og Stéphanie Rodrigues de Miranda (oversetter).
Arneberg 2014 Heftet
Kjøp boken hos
Omtale fra forlaget
Å leve i mindfulness er jevnlig å finne et rolig, oppmerksomt nærvær i nuet. En slik innstilling kan på en radikal måte endre vårt forhold til verden; den kan lindre lidelse og overstige glede. Full bevissthet, eller mindfulness, er i tillegg navnet på en meditasjonsform som (i likhet med alle de viktigste tingene i livet) kan læres raskt, men som det tar år å mestre. For å nærme seg mindfulness må man aller først forstå hva teknikken består av, og hvordan den utøves. Her er tekstene i denne boken til hjelp. For simpelthen å føle og erfare, må du deretter frigjøre deg fra det verbale; det kommer maleriene til å hjelpe oss med. Til slutt må du øve og prøve deg frem på egenhånd, og til dette vil du finne råd og øvelser gjennom hele boken. Å føle og forstå. Øve, igjen og igjen. Det finnes ingen annen hemmelighet for et liv i mindfulness.
Bokdetaljer
Forlag Arneberg
Utgivelsesår 2014
Format Heftet
ISBN13 9788282200752
EAN 9788282200752
Språk Bokmål
Sider 307
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Bokelskeres terningkastfordeling
0 4 0 0 0 0Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verketSitater fra dette verket
Tonje Sivertsen siterer Meditasjon dag for dag av Christophe André (side 257)
22:31, 18. januar 2015 Ingen har det som favoritt.
Mindfulness hjelper oss til å forstå at lykkelige øyeblikk er som blomster som vi lukter på og så forlater, og ikke gullklumper vi griper tak i og hoper opp. Nydelige, skjøre blomster, like flyktige som våre liv.
Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket
