Livsmestring

om å finne seg til rette i verden

av Helge Svare (forfatter).

Pax 2010 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.00 (2 terningkast.)

9 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

Hvordan takle hverdagens utfordringer? Hvordan mobilisere krefter når sorg, sinne, nedtrykthet og andre mørke følelser truer med å bryte oss ned? Hvordan se nye muligheter når vi møter motstand? "Livsmestring" er en bok om å hjelpe seg selv. Forfatteren gir konkrete råd som styrker deg i møtet med livskriser - og hverdagens små og store påkjenninger. Han viser blant annet hvordan det å arbeide med følelsene sine kan være en nøkkel til bedre balanse i livet. Og hvordan du slik kan bli en bedre livmestrer. En utbredt forestilling i vår kultur er at følelsene er blinde, irrasjonelle naturkrefter som står i opposisjon til fornuften. I denne boka argumenteres det for at følelsene er gjennomsyret av fornuft og at følelsene alltid har et budskap som det er verdt å lytte til. Om du lytter til dette budskapet, og lærer å "spille på lag" med dine egne følelser, øker sjansene for at du finner deg bedre til rette i verden.

Bokdetaljer

Forlag Pax

Utgivelsesår 2010

Format Innbundet

ISBN13 9788253032887

EAN 9788253032887

Språk Bokmål

Sider 147

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!