Lavkarbo & matglede

kostholdet som gir deg god helse og en slankere kropp

av Annika Dahlqvist (forfatter), Maria Höglund (forfatter) og Tone Bøstrand (oversetter).

Lille Måne 2011 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.78 (9 terningkast.)

23 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

LCHF, eller lavkarbo, er en kostholdsfilosofi som går ut på å erstatte karbohydrater i kosten med sunt, naturlig fett. Med utgangspunkt i skandinaviske råvarer har boka oppskrifter på kjøtt-, fisk- og kyllingretter, sauser, supper, salater, frokoster og desserter. Har karbohydrattabell og register.

Omtale fra forlaget

Kostholdet som gir deg god helse og en slankere kropp Har du lyst til å spise sunnere, men lurer på hvordan du får det til i praksis? I denne boken får du både nyttig informasjon, gode tips, og ikke minst over 90 oppskrifter på sunne og smakfulle lavkarboretter for alle anledninger. Matrettene er basert på gode råvarer uten tilsetningsstoffer - dette er ekte skandinavisk lavkarbo på sitt aller beste! Alle klarer å lage rettene i denne boken, her satses det på god hverdagsmat. Forfatteren lege Annika Dahlqvist er en av Skandinavias ledende kostholdseksperter, hun har skrevet boken sammen med sykepleier og matblogger Maria Höglund. Sammen gir de deg oppskriftene på en sunnere og bedre hverdag. Forord av kostholdsekspert og lege Sofie Hexeberg. Lavkarbo & matglede er Skandinavias største lavkarbo-suksess.

Bokdetaljer

Forlag Lille Måne

Utgivelsesår 2011

Format Innbundet

ISBN13 9788292605721

EAN 9788292605721

Språk Norsk bokmål

Sider 191

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!