Det beste i deg

tren din viljestyrke

av Tom Karp (forfatter).

Kagge 2015 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.50 (2 terningkast.)

6 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

Det å bestemme seg for noe involverer sterke tanker og følelser som de fleste kan lære.Viljestyrke er din viktigste ressurs for å lykkes. Både når du skal bestemme deg for noe og når du går fra beslutning til handling. Den hjelper deg når du skal takle utfordringer i hverdagen. Eller avstå fra fristelser.

Viljestyrken er som en muskel. Den kan trenes. Gjennom fem strategier viser Tom Karp deg hvordan. Det handler om å forplikte seg, beslutte noe, stå gjennom valget, belønning og lære noe av det. Boka hjelper deg til å prioritere riktig og få mer balanse i livet, den forteller hvordan du kan rydde unna unødvendige valg og fristelser, og heller mobilisere energien der den virkelig trengs. Det handler om hvordan du kan skape rutiner og gode vaner.

Gi det et forsøk, du får uansett ikke mindre viljestyrke.

Bokdetaljer

Forlag Kagge

Utgivelsesår 2015

Format Innbundet

ISBN13 9788248916123

EAN 9788248916123

Språk Bokmål

Sider 153

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!