Best i løping

teknikk, treningsprogrammer, kosthold, konkurranser

av (forfatter) og Arild Tveiten (forfatter).

Gyldendal 2011 Heftet

Gjennomsnittlig terningkast: 3.50 (2 terningkast.)

9 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Kjøp bøker hos haugenbok.no Kjøp boka hos Bookis! Kjøp boka hos ark.no

Selg boken hos

Selg boka hos Bookis!

Omtale fra Den Norske Bokdatabasen

Boka beskriver treningsprogrammer for den som vil løpe korte eller lengre distanser, få bedre kondisjon eller gå ned i vekt. Den gir tips om teknikk, styrketrening, kosthold og valg av utstyr.

Omtale fra forlaget

En oppfølger fra forfatteren av Best i Birken. Nå med løping som tema.


Den nye løpebølgen skyller over oss. Oppslutningen om korte, lange og motbakkeløp er rekordstor landet rundt. Løping er den enkleste og mest effektive måten å trene kondisjon på, og det kreves minimalt med utstyr.
Boka har effektive treningsprogrammer om du vil lykkes på 10, 21 eller 42 km, om du ønsker å få bedre kondisjon eller rett og slett bare vil gå ned i vekt på en effektiv måte. Du får tips om kosthold, valg av løpesko, bruk av pulsklokke og hvordan du skal unngå skader.
Halvor Lauvstad er en av forfatterne bak treningsboksuksessen Best i Birken.

Bokdetaljer

Forlag Gyldendal

Utgivelsesår 2011

Format Heftet

ISBN13 9788205410855

EAN 9788205410855

Språk Bokmål

Sider 159

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!


Bokelskeres terningkastfordeling

0 0 1 1 0 0

Bokomtaler

Ingen omtaler ennå.

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket

Diskusjoner om boka

Ingen diskusjoner ennå.

Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket

Sitater fra dette verket

Ingen sitater ennå.


Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket

Lister som inneholder dette verket

Blir det et bedre leseår enn 2020? (35 bøker)


Godt sagt! (0) Varsle Svar

Du vil kanskje også like

  • "Hva jeg snakker om når jeg snakker om løping" av Haruki Murakami
  • "Peer Gynt - et dramatisk dikt (1867)" av Henrik Ibsen
  • "Fugletribunalet - roman" av Agnes Ravatn
  • "Fluenes herre" av William Golding
  • "Prosessen" av Franz Kafka
  • "Fuglane - roman" av Tarjei Vesaas
  • "Victoria - en kærligheds historie" av Knut Hamsun
  • "Sult - ï original tekstversjon fra 1890" av Knut Hamsun
  • "Doppler - roman" av Erlend Loe
  • "Beatles" av Lars Saabye Christensen
  • "Alkymisten" av Paulo Coelho
  • "Naiv. Super" av Erlend Loe
Alle bokanbefalinger for dette verket