"Lev livet nå - mindfulness i hverdagen" av Rebekka Egeland

Boksamling

Last opp et omslagsbilde
Se omslagsbilder (3)

Lev livet nå

mindfulness i hverdagen

av Rebekka Egeland (forfatter).

Pantagruel 2009 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.70 (20 terningkast.)

82 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Tor Martin Reinertsens eksemplar av Lev livet nå - mindfulness i hverdagen

Lesetilstand

Har lest denne

Hylle

Psykologi

Lesedato

Ingen lesedato

Favoritt

Ingen favoritt

Terningkast

Ingen terningkast

Min omtale

Ingen omtale

Omtale fra forlaget

Ikke lev i fortiden eller fremtiden, lev her og nå! Mindfulness er trening i å være oppmerksom i øyeblikket, og det å være tilstedet i enhver situasjon! Lev livet nå er en etterlengtet introduksjon til hvordan å bruke mindfulness i hverdagen, for å redusere stress og uro. Mindfulness er kunsten å være tilstede i øyeblikket, og bygger på en gammel buddhistisk tradisjon, blandet med vestlige ideer! I denne boken beskriver forfatteren mindfulness i hverdagslige situasjoner, mens hun beskriver og forklarer oss hvordan vi kan lære å se hverdagen på en ny måte, tenke og ta kloke valg gjennom å bevisst være oppmerksom i alt vi gjør. Gjennom øvelser og praktiske handlinger blir denne boken til en viktig del av oss, fra vi våkner om morgenen til legger oss om kvelden! Snu på livet ditt nå, og få ro og harmoni inn i hverdagen!

Bokdetaljer

Forlag Pantagruel

Utgivelsesår 2009

Format Innbundet

ISBN13 9788279003526

EAN 9788279003526

Språk Bokmål

Sider 228

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!

Bokelskeres terningkastfordeling

3 11 4 1 1 0

Bokomtaler

Ingen omtaler ennå.

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket

Diskusjoner om boka

Emne

Nyeste post av

Ingunn Øvrebø om Mindfulness i hverdagen (Rebekka Egeland) : Denne boka anbefalar eg på det varmaste til …

3
1

Lise Forfang Grimnes
23 Nov 08:49

Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket

Sitater fra dette verket

Terese Maria siterer Lev livet nå av Rebekka Egeland

13:56, 10. januar 2011* 1 har det som favoritt.

Livet er vanskelig, når vi vet at livet er vanskelig- når vi fullt ut forstår det og aksepterer det- da er ikke livet lenger vanskelig

Godt sagt! (7) Varsle Svar

Erika N siterer Mindfulness i hverdagen av Rebekka Egeland

15:45, 28. oktober 2012 2 har det som favoritt.

Du kan ikke finne deg selv eller sette pris på livet verken i fortid eller fremtid. Du lever bare i nåtid, og derfor er det nødvendig å være tilstede der du er i øyeblikket.....

Godt sagt! (7) Varsle Svar