Tor Martin Reinertsen
Lev livet nå
mindfulness i hverdagen
av Rebekka Egeland (forfatter).
Pantagruel 2009 Innbundet
Kjøp boken hos
Tor Martin Reinertsens eksemplar av Lev livet nå - mindfulness i hverdagen
Lesetilstand
Har lest denneHylle
PsykologiLesedato
Ingen lesedato
Favoritt
Ingen favoritt
Terningkast
Ingen terningkast
Min omtale
Ingen omtale
Omtale fra forlaget
Ikke lev i fortiden eller fremtiden, lev her og nå! Mindfulness er trening i å være oppmerksom i øyeblikket, og det å være tilstedet i enhver situasjon! Lev livet nå er en etterlengtet introduksjon til hvordan å bruke mindfulness i hverdagen, for å redusere stress og uro. Mindfulness er kunsten å være tilstede i øyeblikket, og bygger på en gammel buddhistisk tradisjon, blandet med vestlige ideer! I denne boken beskriver forfatteren mindfulness i hverdagslige situasjoner, mens hun beskriver og forklarer oss hvordan vi kan lære å se hverdagen på en ny måte, tenke og ta kloke valg gjennom å bevisst være oppmerksom i alt vi gjør. Gjennom øvelser og praktiske handlinger blir denne boken til en viktig del av oss, fra vi våkner om morgenen til legger oss om kvelden! Snu på livet ditt nå, og få ro og harmoni inn i hverdagen!
Bokdetaljer
Forlag Pantagruel
Utgivelsesår 2009
Format Innbundet
ISBN13 9788279003526
EAN 9788279003526
Språk Norsk bokmål
Sider 228
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Bokelskeres terningkastfordeling
3 11 4 1 1 0
Sitater fra dette verket
Livet er vanskelig, når vi vet at livet er vanskelig- når vi fullt ut forstår det og aksepterer det- da er ikke livet lenger vanskelig
Erika N siterer Mindfulness i hverdagen av Rebekka Egeland
15:45, 28. oktober 2012 2 har det som favoritt.
Du kan ikke finne deg selv eller sette pris på livet verken i fortid eller fremtid. Du lever bare i nåtid, og derfor er det nødvendig å være tilstede der du er i øyeblikket.....
Kristin siterer Mindfulness i hverdagen av Rebekka Egeland (side 19)
14:44, 14. februar 2014 Ingen har det som favoritt.
Hun siterer H. Ibsen - hvilket oppsummerer godt: "Fremtid kan ej komme, thi når den kommer er den omme"
Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket
