Psykolog med sovepose

av (forfatter), Johanne S. Refseth (foto) og @psykolog.med.sovepose (annet).

Gyldendal 2022 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.67 (21 terningkast.)

52 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Kjøp boka hos norli.no! Kjøp boka hos norli.no! Kjøp ebøker og lydbøker på EBOK.NO Kjøp boka hos Akademika Kjøp boka hos ark.no

Berit B Lies eksemplar av Psykolog med sovepose

Lesetilstand

Har lest denne

Hylle

Lest og hørt 2022

Lesedato

2022

Favoritt

Ingen favoritt

Terningkast

Min omtale

Ingen omtale


Omtale fra forlaget

Dette er historien om hvordan psykologen kurerte sin egen kjærlighetssorg ved å bli en utesovende friluftselsker med hang til kaffebål og mosegrodde skoger. Vi følger Johanne Refseth fra friluftslivets spede begynnelse i Nordmarka til langturer på Norges vidder, mens hun forteller om psykologien bak det å være menneske. Om hvorfor følelser blir til magesmerter, indre uro, hodepine og konsentrasjonsproblemer. Og om hvordan vi deretter begynner å unngå de indre signalene ved å kritisere oss selv, utsette ting, ikke tørre å være lykkelige eller skrolle oss vekk fra følelsene. Via furubål, soloppganger og nyfisket ørret viser Refseth hvordan du kan bli kvitt fysiske problemer ved å bli kjent med følelsene dine, og hvordan du får bukt med destruktive tankemønster og ødeleggende vaner og blir et helt menneske igjen.

Bokdetaljer

Forlag Gyldendal

Utgivelsesår 2022

Format Innbundet

ISBN13 9788205564947

EAN 9788205564947

Språk Bokmål

Sider 270

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!


Bokelskeres terningkastfordeling

5 6 9 0 1 0

Bokomtaler

Ingen omtaler ennå.

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket

Diskusjoner om boka

Ingen diskusjoner ennå.

Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket

Sitater fra dette verket

Ingen sitater ennå.


Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket

Lister som inneholder dette verket

Bøker lest


Godt sagt! (0) Varsle Svar

Du vil kanskje også like

  • "Tøffere enn du tror - gode verktøy for å drømme større og våge mer" av Johanne S. Refseth
  • "Mens vi venter på no' godt" av Linn Skåber
  • "Når det ikke går over - håndbok for og av kronisk syke" av Kine Albrigtsen
  • "Når den du saknar mest er deg sjølv - 24 råd om å eige livet og finne din indre rebell" av Malene Vilnes-Bakke
  • "Brev til psykologen" av Tirill Brenden Sæther
  • "Min døde hund - dikt" av Joakim Kjørsvik
  • "Livssorg - når livet ikke ble slik du hadde tenkt" av Janette Røseth
  • "Selvkritisk - et møte med din indre kritiker" av Aksel Inge Sinding
  • "Din vilje skje - en oppvekst med karismatisk kristendom" av Anne-Britt Harsem
  • "Å løfte og bli løftet - ta vare på gnisten i deg selv og andre" av Bjørk Matheasdatter
  • "Lothepus - går det til helvete, så går det til helvete" av Leif Einar Lothe
  • "Med berre nevane - eit forsvar for praktisk arbeid" av Siri Helle
Alle bokanbefalinger for dette verket