Bokelskere.no

Det koster å trene, men det er nødvendig. Taperne fokuserer på det de går gjennom, vinnerne fokuserer på det de går mot.

Man kommer ingen vei om man ikke vet hvor man skal, og har blikket rettet mor veien og målet.

Det vil alltid være interessant å få innsikt i hvorfor man er som man er, men det er ikke nødvendig å bruke lang tid på det. Det mest interessante er hvilke tanker og grunnholdninger man har i dag.

Vi må få lov til å ta ting på vår egen måte.

Voksne mennesker som forsøker å endre andre voksne mennesker, må som regel konkludere med at det ikke går. De blir bare verre. Hvis noen skal endre seg, må de gjøre det selv.

Dersom man ikke lenger har noe ansvar for å holde seg i live utover å leve sunt, følge noenlunde med i hva som skjer i kroppen, kjøre på høyre side og ellers leve så normalt som mulig, behøver man ikke lenger å sjekke kroppen uavlatelig eller oppsøke lege for hver minste bagatell. Når man har fått sine grunnholdninger på plass, er det forbausende hvor mye annet som automatisk endres.

Det nytter ikke å gråte over spilt melk. Den er sur likevel.

Nøkkelen til endring ligger i å reflektere over sine holdninger, vurdere dem og lete etter alternativer som gjør det lettere å nå sine mål her i livet. For å hindre at dette blir overfladisk og bare teori, må man snarest mulig endre praksis, dvs hverdagsliv, i overensstemmelse med de nye holdningene. Uten handling, ingen endring.