Bokelskere.no

«(...) når barna deres er svært opprørt, kan noen ganger en fysisk aktivitet lindre de vonde følsene.»

«En person kan ikke alltid vite hva en annen føler. Men vi kan forsøke å forstå hvordan barna våre har det. Vi vil ikke alltid lykkes, men de setter vanligvis pris på innsatsen.»

«Det mennesker i alle aldre trenger mest når de er opprørt er ikke enighet eller uenighet, de trenger noen som aksepterer det de føler.»

Det er de negative følelsene som krever en innsats. Det er der vi må overvinne den gamle fristelsen til å ignorere, fornekte, moralisere osv.

(...) det som hjalp ham med å bli mer følsom overfor sønnens emosjonelle behov var at han begynte å se for seg guttens sårede, vonde følelser som fysiske skader. (...) hjalp ham med å skjønne at sønnen trengte like rask og seriøs behandling for de sårede følelsene som om han hadde skadet kneet.

Alle følelser kan aksepteres.
Enkelte handlinger må begrenses.

Hvordan hjelpe barn med å takle følelser
Barn har behov for at følelsene deres blir akseptert og respektert

1. Du kan lytte stille og oppmerksomt
2. Du ian akseptere følelsene med småord som «å ... mmm ... jeg skjønner».
3. Du kan sette ord på følelsen. «Det høres frustrende ut».
4. Du kan gi barnet det det ønsket på liksom. «Jeg skulle ønske at jeg kunne gjøre denne bananen moden for deg akkurat nå!».