Bokelskere.no

Vi kan ikke endre fortiden vår, men vi kan alltid endre holdningen til den

Å være empatisk er ganske ufarlig, med mindre du er et maktmenneske som bruker empati for å vinne tillit og innynde deg, før du slår til med ditt egentlige forsett, som er å bruke den andre kun til egen tilfredsstillelse.

Terapirommet er ikke et velværesenter, hvor man blir massert med velluktende oljer , heller ikke kolonskylling (tarmskylling) til dempet, søt musikk. Selv om et av de mest kjente behandlingsstedene i landet heter Modum Bad, så må det ikke misforstås dithen at det dreier seg om et spa. Selv der er det hardt arbeid som venter pasientene.

Da 77 mennesker ble drept av bomben i regjeringskvartalet og den etterfølgende skytingen på AUF leiren på Utøya fredag den 22. juli 2011, hadde dette potensiale i seg til å kunne ødelegge og splitte Norge, men det kunne også samle og styrke. Statsminister Jens Stoltenberg la opp til det siste da han blant annet uttalte: " Ondskap kan drepe et menneske, men aldri beseire et helt folk". At det offisielle Norge og folket valgte å svare på angrepet med mer åpenhet, mer demokrati og mer kjærlighet, er et bevisst valg bort fra en offerrolle. Terroristen må ta sin straff, men det var helende og trøstende at de aller fleste valgte å fremme gode verdier fremfor hat og gjengjeldelse

Frykt er en helt normal, livreddende reaksjon, og uten den overlever vi ikke lenge. En person uten frykt vil bli overkjørt i første lyskryss eller gjøre så mange dumdristige ting at livet vil henge i en tynn tråd.

Det kan være vanskelig å kombinere empati med konfrontasjon og klar tale.

Hvis du føler deg litt slapp og trett en dag, så kan du ikke ringe din personlige trener og be han om å gå en runde for deg. Det er ikke slik det fungerer. Du må trene selv. Å gå i psykoterapi er den mentale utgaven av "personlig trener". Også her er det du som må være aktiv og gjøre hovedjobben.Det handler ikke om å ta seg sammen, men om å tenke grundig gjennom egne holdninger og hva vi bruker krefter, tid og energi på.

Vi kan lett stivne i "business as usual"; vi gjør som vi alltid har gjort, uten å tenke nøye gjennom om vi har dokumentasjon på at det vi gjør faktisk virker. På den måten kan vi unndra våre pasienter best mulig behandling og raskest mulig bedring.

Hovedansvaret for mobbingen har mobberen selv. Den som mobbes har ansvar for hvordan han eller hun forholder segl til det, og de som står rundt har ansvar for om og hvordan de griper inn. Selv om vi har hovedansvar i eget liv, er jeg enig i at vi også har ansvar for andre. De største feilene vi gjør er ikke alltid det vi gjør galt, men det vi ikke gjør rett. Den som står trygt og godt i eget liv har gode forutsetninger for å støtte og forsvare den som lider.

Smerte er uunngåelig, lidelse er et valg.