Vitaminer og mineraler for et bedre liv
av Klaus Oberbeil (forfatter), Norbert Treutwein (forfatter), Ellen Holm Stenersen (gjendikter), Hilleanna Sederqvist (gjendikter) og Tor Tveite (gjendikter).
Det Beste 2000 Innbundet
Kjøp boken hos
Omtale fra Den Norske Bokdatabasen
Boken forklarer i detalj kroppens behov for vitaminer og mineraler, og viser hvordan vitaminer og mineraler påvirker kroppen, hvor viktig samspillet dem i mellom er og hvor skadelig en skjev sammensetning kan være. Hvert vitamin og mineral omtales i egne artikler, og her beskrives funksjoner i kroppen, de viktigste matkildene, symptomer på mangelsykdommer, risikoer ved overdosering og anbefalt og optimalt dagsbehov. Med ordforklaringer og register.
Omtale fra forlaget
En utførlig og inspirerende kunnskapskilde og et hendig oppslagsverk som gir deg de siste resultatene innenfor internasjonal vitamin- og mineralforskning. Vitaminer og mineraler er av meget stor betydning for vårt velbefinnende. Boken begrenser seg ikke til å omhandle bare vitaminer og mineraler, den forteller også om mat og næringsmidler generelt. Den gir gode råd om hvordan du holder vekten, hvordan du holder muskulaturen og benbygningen i god form og hvordan du tar vare på håret, huden og neglene. Ja, du får til og med gode tips om hvordan du holder deg i godt humør og i god mental form!
Bokdetaljer
Forlag Det Beste
Utgivelsesår 2000
Format Innbundet
ISBN13 9788270103430
EAN 9788270103430
Språk Bokmål
Sider 296
Utgave 1
Finn boka på biblioteket
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!
Bokelskeres terningkastfordeling
1 0 0 0 0 0Diskusjoner om boka
Ingen diskusjoner ennå.
Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket
Lister som inneholder dette verket
I disse dager er det viktig å ta spesielt vit.D ref. Dr. John Campbell som forklarer ganske tydelig hva underskudd av vit.D kan føre til. Samt zink er viktig for immunforsvaret vårt (apoteket fører zink med vit.C). Pluss vanlig vit./mineral pille. OBS fettholdige vit. trenger fett/olje for å bli tatt opp i kroppen.
I våre dager der mat kommer langveis fra, er høstet som kart (dersom det er mulig) og modnet under kunstige omstendigheter - vil redusere vit./mineraler i maten. Kortreist mat er alltid best.
