Ut av hjernet√•ken

f√• tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og hum√∏ret

av Erik Hexeberg (forfatter) og Sofie Hexeberg (forfatter).

Cappelen Damm 2023 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.40 (5 terningkast.)

17 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

Synes du det er vanskelig √• holde konsentrasjonen oppe? F√∏ler du at hodet er fylt av bomull? Gruer du deg til neste arbeidsdag, til eksamen eller til en sosial sammenkomst fordi du kjenner deg omt√•ket? Ut av hjernet√•ken viser hvordan du blir deg selv igjen! Hjernet√•ke kan forekomme ved en rekke ulike tilstander, for eksempel matproteinintoleranse, h√∏yt sukkerinntak og insulinresistens, og som bivirkning av ulike sykdommer. I boka f√•r du kunnskap om hva hjernet√•ke er, virksomme verkt√∏y for √• bli kvitt den, samt l√¶rerike pasienthistorier, lettlagde kom i gang-oppskrifter og konkrete hverdagsr√•d. Du kan i tillegg f√∏lge din egen bedring i detalj fra uke til uke gjennom √• fylle ut enkle skjemaer. Sofie og Erik Hexeberg er leger og kostholdsspesialister med lang erfaring i √• bruke mat som medisin. Mange av pasientene deres f√•r tilbake b√•de energien, hukommelsen og konsentrasjonen ved √• unng√• matvarer de ikke t√•ler. Fortvil ikke, du som f√∏ler deg t√•kete i hodet: Med denne bokas gode og velpr√∏vde verkt√∏y vil du bli mye bedre eller helt bra!

Bokdetaljer

Forlag Cappelen Damm

Utgivelsesår 2023

Format Innbundet

ISBN13 9788202766955

EAN 9788202766955

Språk Bokmål

Sider 143

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!