"Sa jeg noe feil? - hvorfor samtaler skjærer seg, og hvordan vi kan bli bedre til å snakke sammen" av Aksel Inge Sinding

Boksamling

Last opp et omslagsbilde
Se omslagsbilder (3)

Sa jeg noe feil?

hvorfor samtaler skjærer seg, og hvordan vi kan bli bedre til å snakke sammen

av Aksel Inge Sinding (forfatter) og Hanne Berkaak (illustratør).

Gyldendal 2023 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 5.50 (4 terningkast.)

15 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

Hvordan snakker du med en som, til tross for alle dine positive tilbakemeldinger, intenst misliker seg selv? Eller med en som står midt i et samlivsbrudd, og må starte helt på nytt, mot sin vilje? Hva sier du til en som har mistet barnet sitt, når det river på innsiden din å se sorgen deres? Det korte svaret er: Prøv å vise forståelse for hvordan de har det, og anerkjenn opplevelsen deres. Vis empati. Sa jeg noe feil? er en lettlest, engasjerende og klok bok som handler om hvordan vi møter hverandre i samtaler – enten samtalene dreier seg om hverdagsfrustrasjoner, konflikter, det å stå fast i noe, manglende motivasjon, psykiske helseproblemer eller å skulle støtte noen gjennom noe utfordrende. På en inspirerende og tydelig måte formidler psykolog og forfatter Aksel Inge Sinding grunnleggende empatiske prinsipper, og gir leseren effektive verktøy og innsikter som kan benyttes av alle. Forfatteren bruker historier fra eget og andres liv, samt eksempler fra hverdagssituasjoner og terapirommet. Sa jeg noe feil? er en bok de aller fleste kan ha nytte av, enten man er partner eller pårørende, leder, lærer, rådgiver eller arbeider i helsevesenet. Eller rett og slett bare ønsker å bli en bedre samtalepartner.

Bokdetaljer

Forlag Gyldendal

Utgivelsesår 2023

Format Innbundet

ISBN13 9788205584501

EAN 9788205584501

Språk Bokmål

Sider 219

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!

Bokelskeres terningkastfordeling

2 2 0 0 0 0

Bokomtaler

Tine Sundal om Sa jeg noe feil? av Aksel Inge Sinding:

18:25, 3. november 2023

Interessant og lettforståelig innføring i kommunikasjon mellom mennesker

Godt sagt! (1) Varsle Svar

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket

Diskusjoner om boka

Ingen diskusjoner ennå.

Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket

Sitater fra dette verket

Tove Obrestad Wøien siterer Sa jeg noe feil? av Aksel Inge Sinding (side 172)

20:46, 22. mai 2024 Ingen har det som favoritt.

Hvis du er pårørende eller møter mennesker som kjenner håpløshet, husk å validere deg selv også. Det er ikke rart om du blir redd, usikker, lei, irritert eller føler deg håpløs selv. Dette er tunge ting å stå overfor. Heldigvis er du i stand til å møte det, bare i kraft av å være et medmenneske. Men det kan være et skummelt og slitsomt mørke å stå i.

Godt sagt! (2) Varsle Svar

Tove Obrestad Wøien siterer Sa jeg noe feil? av Aksel Inge Sinding (side 40)

21:18, 17. mai 2024 Ingen har det som favoritt.

Det å bli møtt med validering når du er lei deg, redd, fortvilet, håpløs, skamfull eller sint, er lindrende. Når du har det vondt, trenger du å kunne tillate deg å føle det du føler, skape mening av det og få støtte til å kunne bearbeide, gi slipp på eller gjøre noe med det. Du har lov til å sørge over det du har mistet. Du har rett til å være sint når du føler deg urettferdig behandlet. Det er helt okay å være redd. Det er naturlig å trenge hjelp for å mestre noe vanskelig. Det er godt når en annen forstår, aksepterer hvordan du har det, og står i noe vanskelig sammen med deg. Validering er selve nøkkelen til dette.

Godt sagt! (1) Varsle Svar

Tove Obrestad Wøien siterer Sa jeg noe feil? av Aksel Inge Sinding (side 13)

18:40, 17. mai 2024 Ingen har det som favoritt.

"Det hadde vært enkelt å jobbe med folk om det ikke hadde vært for de jævla følelsene."

Godt sagt! (0) Varsle Svar

Tove Obrestad Wøien siterer Sa jeg noe feil? av Aksel Inge Sinding (side 21)

20:01, 17. mai 2024* Ingen har det som favoritt.

Følelser handler om emosjonelle behov. Det betyr at hver gang du føler noe, er det fordi du opplever at et eller flere av dine emosjonelle behov er berørt.

[...] Hver gang du føler, er det altså fordi følelsessystemet har fanget opp informasjon som er viktig for deg, og iverksatt en tilstand i kroppen din for å hjelpe deg med å få noe du trenger. Og når dette systemet fyrer på alle plugger, føles det sjelden som aktive valg. Det bare fyrer.

Godt sagt! (0) Varsle Svar

Tove Obrestad Wøien siterer Sa jeg noe feil? av Aksel Inge Sinding (side 22)

20:27, 17. mai 2024 Ingen har det som favoritt.

Ulike følelser har også ulike behov. Når du er sint på en som ødelegger for deg, føles det bedre å hevde seg og sette grenser enn å bøye hodet og si unnskyld, slik man gjerne gjør ved skyldfølelse. Når vi er triste, trenger vi at noen forstår og viser oss omsorg. Hvis du prøver å trøste en som skammer seg og føler seg uverdig, vil det kunne føre til at den andre føler seg stakkarsliggjort eller sett ned på. Det vedkommende trenger, er aksept, forståelse og bekreftelse.

Godt sagt! (0) Varsle Svar

Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket