Omtale fra forlaget
Pilates på fem minutter er lagt opp spesielt for travle mennesker som trenger noen raske tiltak mot stress. Pilates hjelper kropp og sinn med å finne sammen, forbedrer holdningen din, får deg til å stresse ned mentalt og virker mot verk og smerter. Gjennom tydelige trinn-for-trinn illustrasjoner lærer boken deg prinsippene for de vanligste pilatesøvelsene, som kan utføres når som helst; sent eller tidlig, og hvor som helst; hjemme, på jobben, i bilen eller på ferie! Se produktark [pdf]
Forlag Cappelen
Utgivelsesår 2007
Format Heftet
ISBN13 9788202268381
EAN 9788202268381
Serie Cappelen fitness
Språk Bokmål
Sider 143
Utgave 1
Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!