Når traumer setter seg i kroppen

øvelser for å riste deg fri

av Eva Dixen (forfatter) og Marie Kjelgaard (illustratør).

Frisk 2023 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 5.33 (3 terningkast.)

14 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

Da Eva Dixen var 21 år, ble hun utsatt for noe som var så vanskelig å akseptere at hun umiddelbart fortrengte at det hadde skjedd. Men hendelsen satte seg i kroppen og ga utslag i daglige .spenninger og ubehag. Det var først da hun .flere år senere leste om hvordan traumer påvirker kroppens bevegelsesfrihet, at hun forsto sammenhengen. Hun bestemte seg for å lese mer om kroppens anatomi og hjernens kjemiske prosesser. Det hun oppdaget, var så oppsiktsvekkende at hun bestemte seg for å skrive bok om det.

Dette er boken for alle som vil forstå hva som skjer når du opplever noe potensielt traumatisk, hvor.dan traumer setter seg i kroppen, og hva du kan gjøre for bokstavelig talt å riste deg fri. Boken rommer praktiske tips og konkrete øvelser basert på nyere funn innen biofysikk.

Bokdetaljer

Forlag Frisk

Utgivelsesår 2023

Format Innbundet

ISBN13 9788284371122

EAN 9788284371122

Språk Bokmål

Sider 143

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!