Lykkefellen

slutt å kjempe, begynn å leve! : en illustrert guide

av (forfatter), Bev Aisbett (illustratør), Kjersti Velsand (oversetter) og Tone Arneberg (oversetter).

Arneberg 2017 Heftet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.33 (3 terningkast.)

7 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Kjøp boka hos ark.no

Omtale fra forlaget

Jeg må tenke positivt - eller MÅ IKKE TENKE på det som er vanskelig, sier du til deg selv. Om og om igjen. Og du er overbevist om at det er mulig å kontrollere de tankene som gjør deg trist og oppgitt. Jo mer du instruerer deg selv, om IKKE å tenke på det du ikke vil tenke på - jo mer er du i kontakt med nettopp det som plager deg. Har du ikke forsøkt det nok nå? Har det virket? Og sover du godt, forresten? Et liv uten ubehagelige tanker er mulig! Men det krever at du aksepterer at det å gruble over fortiden og bekymre deg om fremtiden er en del av livet. Du skal altså ikke måtte like disse plagsomme tankene, men godta dem. Den australske psykiateren Russ Harris kaller det lykkefellen: Tilstanden som oppstår når du tolker urovekkende tanker som et varsel om at noe er feil med deg og livet ditt - og at du burde jo være lykkelig, i det minst fornøyd! Denne illustrerte guiden er raskeste vei til å komme deg ut av lykkefellen, hver gang den forsøker å fange deg inn i ditt eget tankespinn.

Bokdetaljer

Forlag Arneberg

Utgivelsesår 2017

Format Heftet

ISBN13 9788282201490

EAN 9788282201490

Språk Bokmål

Sider 166

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!


Bokelskeres terningkastfordeling

0 1 2 0 0 0

Bokomtaler

Ingen omtaler ennå.

Skriv en omtale Se alle omtaler av verket

Diskusjoner om boka

Ingen diskusjoner ennå.

Start en diskusjon om verket Se alle diskusjoner om verket

Sitater fra dette verket

Ingen sitater ennå.


Legg inn et nytt sitat Se alle sitater fra verket

Bokelskere som følger boka

7 bokelskere følger dette verket.

Se alle bokelskere som følger dette verket

Du vil kanskje også like

  • "Alene naken - hvorfor er vi redd for å være oss selv?" av Tormod Huseby
  • "Hjernesterk - hvordan fysisk aktivitet styrker hjernen" av Anders Hansen
  • "Tante Ulrikkes vei - roman" av Zeshan Shakar
Alle bokanbefalinger for dette verket