Løgnene vi forteller oss selv

hvordan se sannhetene i øynene, akseptere seg selv og få et bedre liv

av Jon Frederickson (forfatter) og Tone M. Anderssen (oversetter).

Cappelen Damm 2020 Innbundet

Gjennomsnittlig terningkast: 4.60 (5 terningkast.)

14 bokelskere følger dette verket.

Kjøp boken hos

Omtale fra forlaget

Står du fast i livet? Føles det som om noe er galt, men du vet ikke – eller vil ikke vite – hva det skyldes? Vi bruker usannheter og unngåelser som smertelindring, men på sikt blir denne klamringen til lengsler og ønskedrømmer kilder til enda større lidelse, sier psykoterapeut Jon Frederickson. I Løgner vi forteller oss selv viser han hvordan vi kan utvikle oss ved å avsløre løgnene og møte frykten som holder oss fast i en stressende beredskap. Gjennom en rekke eksempler lærer han deg - hvordan du kan identifisere løgnene du forteller deg selv - hvordan du kan møte sannhetene du har unngått - hvordan du kan håndtere en relasjon som ikke er bra for deg - hvordan du kan slutte å si ja når du i virkeligheten mener nei «Denne boken er en åpenbaring, en gave til alle som kommer over den. Jeg kan ikke anbefale den nok!» Patricia Coughlin, PhD «Alle som ønsker å vite om hva psykoterapi egentlig handler om, eller som ønsker å øke verdien av psykoterapien de driver med eller tilby andre, må lese denne boken.» Peter Fenner, PhD

Bokdetaljer

Forlag Cappelen Damm

Utgivelsesår 2020

Format Innbundet

ISBN13 9788202638979

EAN 9788202638979

Språk Bokmål

Sider 175

Utgave 1

Finn boka på biblioteket

Du kan velge et fast favorittbibliotek under innstillinger.

Finner du ikke ditt favorittbibliotek på lista? Send oss e-post til admin@bokelskere.no med navn på biblioteket og fylket det ligger i. Kanskje vi kan legge det til!