Hva er et godt mannskap? Hva er en god skipper? Hvem har skylden når noe går galt? Hva er viktig å ta hensyn til for at en seilas skal bli vellykket? "Er det ikke farlig der ute? spør noen. Nei, det er ikke farlig. Det er bare annerledes. Det farligste er å bli hjemme. For har du først tenkt tanken på å dra, og du ikke setter seil, kommer du til å angre resten av livet. Det er ikke så mye motet det kommer an på. Det er viljen. Har du vilje, kommer motet av seg selv." Ragnar Kvam jr. deler her sine erfaringer fra den mangeårige jordomseilingen med den 37 fot store havseileren "Northern Quest". Det er en beretning om psykologien på havet, om hvordan man bør være mentalt rustet for å legge ut på en lengre tur, og hva man bør gjøre for å beholde humøret når "the going gets tough". For tøft blir det før eller siden, enten det blåser for mye eller for lite, eller fordi tiden på havet plutselig kan føles lang. Hva er et godt mannskap? Hva er en god skipper? Hvem har skylden når noe går galt? Hva er viktig å ta hensyn til for at en seilas skal bli vellykket? Ragnar Kvam jr. tar utgangspunkt i selvopplevde hendelser og erfaringer han har høstet fra andre. I hodet på en seiler byr på mange spennende historier fra en av våre beste fortellere. Dette er boken til alle som bærer på en drøm om havet.